薰衣菩提茶

材料
薰衣草…………5克
菩提子…………5克
洋甘菊…………2克
冰糖……………30克
冷水……………500毫升

作法
將冷水煮沸,加入薰衣草,菩提子,洋甘菊,冰糖,用小火煮約
2分鐘,濾出茶汁即可.

美麗叮嚀
1.薰衣草能緩解壓力,治療失眠,幫助消化,緩和咳嗽.
2.菩提子可以安定神經,緩解壓力,預防感冒,促進排汗,幫助入眠.
3.洋甘菊有鎮靜作用,可改善皮膚過敏,更有消脂塑身的效果.