肌群解剖機能分析教練書 作者：馬克．維拉 (繁_PDF)

運動及重訓真的很重要,謝謝大大分享,一定要仔細閱讀~好好訓練,健康才是王道

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感謝分享！！！太好了！可以了解各個肌肉部位的名稱及如何訓練，謝謝！！！

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運動多年的人應該都會對這本有興趣,至少了解一下自己的身體,謝謝分享

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看看有沒有能增加自己肌肉的訓練方法
謝謝

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感謝樓主熱心分享書籍，從中獲益匪淺。

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收下來學習怎麼練對肌群
謝謝樓主的好書分享

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感謝樓主熱心分享書籍

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感謝分享~~這樣也能更加瞭解自己的身體耶

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真是一本好書!謝謝分享!!!!!

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感謝版版的熱情分享~要活就要動~動起來就對囉~

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