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本帖最後由 Softbaby 於 2025-3-15 21:41 編輯
【內容簡介】:
在本書中,作者基於數十年的思考與實踐,講述了如何成為一個內心強大、情緒穩定、心智成熟的成年人,並釋放自身的潛能。他以約瑟夫·坎貝爾英雄之旅的三個階段——啟程、奮爭和回歸——作為模型,揭示了我們從神經質自我到健康自我,再到靈性自性的轉變過程。本書透過幫助讀者應對恐懼、憤怒和內疚,以及建立自尊來探索“啟程”;透過“奮爭”學會保持邊界,並建立親密關係;最後透過整合“回歸”心理和靈性的完整性。書中還包含大量富有啟發性的引文、總結反思和宣言,以及心智成熟之道。無論讀者是年輕人、中年人,抑或老年人,都能從中獲得啟迪與慰藉。
在個人成長的旅途中,我們常常會遇到各種情緒的挑戰和人際關係的難題。大衛·里秋博士在書中提供的方法和理念,為我們提供了一條清晰的路徑,幫助我們更好地理解自己,提升心理韌性,實現心靈的成長與成熟。無論是處於人生的哪個階段,本書都能成為我們前行路上的有力指引。
【關於作者】:
大衛·里秋博士(David Richo)美國當代傑出的心理治療師,在心理諮詢領域擁有40多年的經驗。除了從事心理治療外,他還在加州大學伯克利分校、伊薩蘭學院以及聖巴巴拉城市學院等處授課。他的作品巧妙融合了榮格心理學、詩歌以及神話,旨在整合心理與靈性。著有《以愛之名,我願意》《巧合的力量》《當愛遇上恐懼》《陰影之舞》《信任的療愈力》等 。
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