驚人的超慢跑作者：梅方久仁子 (繁_EPUB)

加好友 · 發表於 2024-3-25 06:29

感謝樓主分享好書籍...

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加好友 · 發表於 2024-5-27 17:19

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加好友 · 發表於 2024-6-7 01:25

感恩分享此難見好書~書友皆得以增廣見聞。

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加好友 · 發表於 2024-6-7 03:23

感謝樓主無私分享健身/養生好書！

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加好友 · 發表於 2024-6-7 03:46

感謝樓主無私分享好書籍

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加好友 · 發表於 2024-6-10 07:04

謝謝樓主的分享書籍多看多學有意思謝謝分享

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加好友 · 發表於 2024-6-10 07:43

近期朋友圈討論度頗高的一項運動

謝謝樓主的分享

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加好友 · 發表於 2024-6-10 07:52

我是看了徐棟英教練的超慢跑開始跑的，一開始一小時跑五分鐘，後來一小時跑十分鐘
精神變好了，晚上變好睡了、但是好像還沒瘦下來，繼續努力，這個運動真的很好，感
謝您分享好書

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加好友 · 發表於 2024-8-28 16:31

真心感謝，了解看看，在家就可以動一動

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加好友 · 發表於 2024-8-28 20:23

正在準備恢複跑步，之前跑傷了腳，學會慢慢來也是很重要。謝謝分享！

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[醫學保健] 驚人的超慢跑作者：梅方久仁子 (繁_EPUB)