斯坦福高效睡眠法作者：西野精治 (繁_EPUB/PDF)

加好友 · 發表於 2023-7-14 22:58

家人正好有失眠困擾，看看此書可否改善失眠的問題，謝謝分享

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加好友 · 發表於 2023-7-15 00:14

仔細閱讀看看～讓生活更順遂～

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加好友 · 發表於 2023-7-15 00:14

感謝大大的分享
睡眠障礙是很多人的煩惱
先推一下

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加好友 · 發表於 2023-7-15 01:42

睡眠問題真的很重要
試試這方法看能不能更好入睡

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加好友 · 發表於 2023-7-15 02:39

感覺還不錯的健康書,感謝樓主大大的分享

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加好友 · 發表於 2023-7-15 11:14

睡眠時間相當很重要~睡好睡飽很重要

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加好友 · 發表於 2023-7-15 15:36

本帖最後由 my_style_22 於 2023-7-15 17:12 編輯

睡眠真的是和蠻重要的事，尤其是退休後更是需要！看不到下載點.......

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加好友 · 發表於 2023-7-15 17:00

第一次看到書的封面也要碎鑽的
應該是弄錯了吧
還是感謝分享好書

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加好友 · 發表於 2023-7-15 20:05

浪費1個碎鑽，
看了1篇標題黨沒有內容的文章，
騙很大。
~感謝版大的分享~
~非常感謝~

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加好友 · 發表於 2023-7-20 14:17

睡不好真的是種文明病
即便已經在睡前不碰手機，卻還是會翻來覆去好久
感謝分享~
希望能從中找到方法

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[推理/探索] 斯坦福高效睡眠法作者：西野精治 (繁_EPUB/PDF)