飲食宜忌1888例 作者：飲食宜忌編委會 (繁_EPUB/PDF)

◎書名：飲食宜忌1888例
◎作者：飲食宜忌編委會
◎內容簡介：
許秉毅醫師：這是一本結合理論與實務的革命性健康鉅作

    腸胃肝膽科名醫教你超簡單的疾病防治之道
    營養師的不生病飲食指南，提供實用的健康小撇步

絕大多數的病都是吃進來的，你還可能會吃到別人的大便？你知道消化道內的壞菌會造成癌症，而口腔與胃腸道的細菌跟高血壓、心臟病、肥胖等各種疾病息息相關，除了胃腸壞菌，還有許多有害物質隱身在食物中，可以導致癌症、過敏以及各種慢性疾病的產生，就連喝水都有致病的可能！
本書從微生物學、毒物學、生化學、分子生物學及營養學各方面解析「疾病是如何被吃進來的」，讓你遠離食物及飲水中的毒素與壞菌，經由吃好菌來打造你的健康人生。

正確飲食，就是最好的養生之道！
    如何遠離食物及飲水中的毒素與壞菌
    如何吃好菌來改善健康
    甜食如何吞吃你的健康？
    洗手方法不正確，可能會吃到別人的大便？
    比地中海飲食更健康又容易實行的太平洋健康飲食法該怎麼吃？
    少吃動物性脂肪，能預防大腸癌？


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能把食物當藥吃，
也不要把藥當食物吃，
讓美食與健康合一，
才是最棒啊，
多謝。

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健康養生書籍 一定要收藏 謝謝大大分享

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食物是每天必吃不可或缺的，但食物當成食補時，就有適合不適合什麼體質吃的問題？吃也是一門，說深不深說淺不淺學問，一定要好好的看這本書了。謝謝分享

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