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[美味食譜] 孟加拉什菜

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2012-11-15 18:40

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材料:
馬鈴薯:5個、茄子(大):1條、節瓜:350克、豌豆仁:450克

調味料:
肉桂香葉:3片、葫蘆巴子:1茶匙、大茴香子:1茶匙、小茴香粉:1茶匙、黑芥茉:1又1/2茶匙、干辣椒:2支、黃糖:2茶匙、元師草:6小枝、鹽:2茶匙、水:575毫升、醍醐或油:3湯匙、檸檬:2個。

做法:
1、將馬鈴薯、茄子、節瓜切粒,干辣椒壓碎,檸檬切4楔。
2、在大鍋中燒熱醍醐或油摷摍摟摓,蒶蓏蓀蓓放入芥茉子、辣椒、肉桂香葉和葫蘆巴子,蓋上鍋蓋牓犖犒犗,鄭鄦鄫鄩以免芥茉子跳出。當芥茉子停止拍作聲,同時葫蘆巴子變得黑色奫嫨嫠嫣,塶塴塹塾加入大茴香子,隨即加入馬鈴薯銧鉽銬銀,煽熊熔熄炒約8分鐘,至馬鈴薯每邊變成金黃色,然後加入節瓜和茄子。繼續煮及攪拌5分鐘。
3、跟著加入豌豆仁、水,蓋上鍋蓋,中火煮15分鐘,每隔5分鐘攪拌一次,然後加糖、鹽,拌勻。









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