如果那時候，好好說了「對不起」作者：海瑞亞‧勒納 (繁_EPUB/PDF)

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本帖最後由 wyjnmytw 於 2025-4-6 22:49 編輯

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2022-7-16 12:00 上傳

內容簡介

　　美國最受推崇及敬重的人際關係專家，　　百萬暢銷書《生氣的藝術》作者傾力新作！

　　
　　「很抱歉讓你有這種感覺。」「我從來沒想過要傷害妳。」「希望你現在就原諒我！」
　　這些話聽起來很熟悉。如果你曾對人說過，你一定要來看這本書。
　　因為，你可能正在或是已經破壞了一些曾經美好的關係！
　　
　　想要獲得最好懂、最有力量的人際關係大補帖，這本就是我讀過最棒的！——威廉．J．達赫蒂博士，明尼蘇達大學家庭社會科學系教授
　　
　　對道歉的精闢分析、流暢好讀的文筆、畫龍點睛的生活實例，加上心理治療師入微的觀察，提供讀者道歉的力量與價值。推薦給身陷痛苦中的你。——哈維爾．漢瑞克斯博士與海倫．拉凱利．杭特博士
　　
　　這是寫給應該道歉與等待道歉的人，一本極棒的書。——約翰．卡多，《有效的道歉》作者
　　
　　黛博拉錯過妹妹的婚禮，兩人關係陷入冰點，直到黛博拉上了這堂課……
　　蕾蒂的女兒遭受丈夫性侵，母女倆被怨恨籠罩，直到蕾蒂好好的道歉了……
　　餐廳經理因延遲出菜向顧客道歉，卻反而流失客源，為什麼？
　　喬安收到曾傷害自己的朋友留言道歉而為難，直到她了解不接受道歉是合情合理的……
　　艾娜和山姆就像多數夫妻一樣，都堅持自己是對的不肯道歉，直到他們其中一人主動改變……
　　
　　我們生命中有許多美好的關係，因為我們的不小心而遭到破壞，但事情永遠有挽回的餘地……只要你知道如何說「對不起」。
　　
　　研究「道歉之道」超過二十年的海瑞亞．勒納博士，深入人類內心，從不同的角度一窺道歉的力量、潛在的陷阱，與背後的種種祕密。她還用引人入勝的故事，說明道歉有多重要，以及為什麼我們常弄巧成拙，又該如何以勇敢道歉、真誠悔改，在棘手情境中敞開饒恕與療癒的大門。
　　
　　至於那些收到虛假或無心的道歉的人，或是理當獲得道歉卻苦等不到的傷心人或憤慨者，本書也教我們學習改變對話的調性，設法溝通。
　　
　　讓我們在可以道歉的時候、應該道歉的時候，做出最恰當的表達，修補生命中得之不易的各種美好關係！
　　
各界推薦
　　
　　《脆弱的力量》作者布芮妮．布朗、蘇絢慧好評推薦
　　
　　如果你想要學習道歉的藝術，並修補與所愛之人的關係，這本就是你需要的書；如果你正因所愛之人不承擔責任而受挫，這本就是你不能錯過的書；如果你想要獲得最好懂、最有力量的人際關係大補帖，這本就是我讀過最棒的自我幫助書籍！—威廉．J．達赫蒂博士，明尼蘇達大學家庭社會科學系教授、《取回你的婚姻》作者
　　
　　我愛死海瑞亞．勒納博士的作品！—安．拉莫，《關於寫作：一隻鳥接著一隻鳥》作者
　　
　　這本書針對人們為何總是互相傷害，以及道歉的力量如何重建已經破碎的關係。海瑞亞．勒納博士為應該道歉與缺少對方道歉的人，都寫了一本極棒的書。—約翰．卡多，《道歉的力量》作者
　　
　　作者在書中提供的建議，能夠修補傷痛，並獲得誠摯、勵志且迅速有效的道歉。—珍妮絲．史普林博士，《教我如何原諒你？》作者
　　
　　這本書既實用又兼具博大的智慧，指導我們如何安然度過人際關係中最困難的時刻。讀完這本書厚，把它傳給你人生中最不容易道歉的人吧！—莫妮卡．麥戈德里克，多元文化家庭研究所共同創辦人及主任。

　　勒納博士透過簡單的一句「對不起」，告訴我們如何重新建立起與所愛之人連結。她所傳遞的智慧與實際的做法，能夠持續治癒許多人。—蘇珊．強森博士，《抱緊我：扭轉夫妻關係的七種對話》
　　
　　勒納博士對道歉的精闢分析、流暢好讀的文筆、畫龍點睛的生活實例，加上心理治療師入微的觀察，提供讀者道歉的力量與價值，以及我們該如何、何時提出適當的道歉。推薦給任何身陷痛苦中的你。—哈維爾．漢瑞克斯博士與海倫．拉凱利．杭特博士，《讓婚姻變得更簡單並找回你所愛的人》作者
　　
　　這本書實在太棒了！勒納博士是為勇於挑戰變化的戰士！—茱蒂絲．V．喬丹博士，吉恩貝克米勒培訓機構的衛斯理婦女中心主任
　　
　　力量強大！朋友、同事、家人都應該在手邊放這一本書！—夏洛特觀察家報
　　
　　太棒了！勒納博士教我們如何處理傷害最深且最令人沮喪的「道歉」主題。高度推薦本書！適合心理健康領域的專家，以及任何因為道歉這件事—無論是不知如何道歉、如何讓人道歉—而痛苦的你。—《圖書館雜誌》
　　
　　充滿熱情，而且講得實在太對了！—蘇西．歐巴契，倫敦與紐約女性治療中心共同創辦人

作者簡介

海瑞亞．勒納博士（Harriet Lerner）

　　美國最受推崇及敬重的人際關係專家，擔任美國堪薩斯州曼寧吉爾精神診所的心理治療師二十餘年，以女性及家庭心理學方面的學術研究著稱，也是紐約時報暢銷書、銷量達數百萬冊的《生氣的藝術》及《與兒女共舞》《可以溝通，真好》等多部專業著作的作者。目前在堪薩斯州的勞倫斯市擔任心理治療師，也在全美各地演講及提供諮詢。

2025-04-06 新增PDF書檔，感謝 @feedbackme 對小說版的貢獻！

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加好友 · 發表於 2025-4-4 22:42

謝謝貼文大的分享一直很喜歡這類型的書籍

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加好友 · 發表於 2024-6-23 00:17

謝謝樓主分享優質的好書!!

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加好友 · 發表於 2024-6-22 23:44

謝謝版主分享的優質讀物

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加好友 · 發表於 2024-6-2 10:50

感謝版主不吝分享優質好用好書豐富大家書香生活與智慧謝謝分享有趣好書！

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加好友 · 發表於 2024-6-2 10:38

很有感的主題感謝分享

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加好友 · 發表於 2022-8-13 12:58

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

加好友 · 發表於 2022-8-6 12:53

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

加好友 · 發表於 2022-7-20 11:38

有點好奇 ,先收來看看感謝喔

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加好友 · 發表於 2022-7-19 02:22

一定要抽空看書
感謝您的分享~

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