馬上加入Android 台灣中文網,立即免費下載應用遊戲。
您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?註冊
x
本帖最後由 WECAN1688 於 2013-5-25 05:26 編輯
夏季吃對水果無負擔 注意4禁忌
作者: 華人健康網 記者張雅雯/台北報導 | 華人健康網 – 2013年5月24日 下午4:26
相關內容
看相片
並非每個人都適合各種水果,中醫師提醒要依照體質或特殊身體狀況 …
多吃水果可補充維生素與礦物質,炎熱的夏季,更是水果盛產的旺季,不過並非每個人都適合各種水果,中醫師提醒,水果有涼性與熱性之別,建議依體質選吃水果;此外,有些特殊身體狀況者,也不適宜吃特定的水果,注意這些禁忌,才能從水果獲得最多的好處。
北醫附醫傳統醫學科醫師陳玉娟表示,夏季常見的水果,其屬性可用光譜來看,比如西瓜、水梨就是涼性水果,再過來是比較中性的鳳梨、葡萄、櫻桃、芭樂,比較熱量水果則是龍眼、荔枝。
愈靠近光譜中間的水果類型,愈適合多數人食用;至於位在極端的涼性或熱性水果,有某些體質的民眾應避免食用,以免產生身體不適。
禁忌一:體質
容易手腳冰冷、臉色慘白、唇色偏淡的「虛寒」體質者,避免選吃涼性水果;容易冒青春痘、便秘、情緒起伏較大的「燥熱」體質者,避免選吃熱性水果。
陳玉娟醫師提醒,有些人雖然手腳冰冷,但也容易長粉刺類的青春痘,這種「氣滯」體質者,若以為自己手腳冰冷是體質虛寒,吃了熱性水果反而會上火;還有一種「陰虛」體質者,本身血不足,循環較差使得心跳加快,所以常常感覺手心熱熱的,若誤以為自己是燥熱體質而吃涼性水果,會讓循環更降低而容易疲倦。
禁忌二:皮膚過敏
陳玉娟醫師表示,若皮膚有過敏體質者,不適合吃鳳梨、奇異果,因為這類水果有特殊的酵素,會誘發過敏發作。
禁忌三:容易痠痛
若有痠痛問題者,陳玉娟醫師建議避免吃香蕉,因為香蕉的鉀離子含量高,會加重痠痛的感覺。
禁忌四:腸胃不佳
陳玉娟醫師提醒腸胃不佳者,避免吃葡萄、櫻桃等果膠類水果,因為果膠很黏膩,在肚子內停留時間較久,更容易造成消化不良。
主題
缺積分?? 缺碎鑽?? 缺鑽石?? 缺權限?? ...還是什麼都缺嗎?
可以參考以下兩篇 :
1.新會員必讀 ~升級密技~ 鑽石-任務-積分-權限-簽到-搜尋-發文
2.共襄盛挙:結縁*随縁*感恩*惜福 APK.TW送給您\*伴手禮*/
夏季吃對水果無負擔 注意4禁忌
工業區供不應求?中市1萬6千多家違章無照工廠待解決
更名拗口!校方澄清 對外仍用「天主教輔仁大學」
牛肉麵 釣魚 兩千萬的遺產
牛樟芝試驗 經部澄清
糖醋蒜汁
新莊線 新北盼6月全線通車
經濟部隱瞞 牛樟芝含毒 吃多傷腎
請大家要注意!照相手機能拍下您的信用卡
激勵莊智淵 高市獎金加倍給
最佳政治笑話
洗衣機 怎麼老是滑不溜丟的一層垢?
飯後冷飲會得腸癌
台菲事件 美國白宮連署需要大家的支持(^。^)
陸媒:9成眼藥水含防腐劑
防腐劑難避!添加工肉、糕餅「殺菌、抑毒」
讓觀眾和評審都熱淚盈眶的表演3
讓觀眾和評審都熱淚盈眶的表演2
讓觀眾和評審都熱淚盈眶的表演
南台雨災 水稻倒芒果挫咧等+嘉市公道一又淹了
證所稅天險去除 瑞銀:上調台股目標指數300點
中台禪寺慶佛誕 上萬人浴佛
夜市廉價醬油 含致癌物+化工醬油含致癌物 便宜銷往夜市小
路遙知馬力,日久見人心 朋友貴在心犀相通
中信銀個資洩 金管會要求補救
青年失業高 職訓局:國際趨勢
國考疏失破百 爭議典試人員永不錄用
機場免稅商店 21款國產菸漲2成
關廠工人籲團體協商 勞委會點頭
熱門股─群創 揮別連10季虧損 單日爆量10萬多張
漁船遭襲 北市停止菲城市交流 郝龍斌籲出動海空軍
五月最強降雨 後天才減緩
不畏雨勢 千人彩排浴佛節
道歉 懲凶 賠償 台菲協議 馬對菲下72小時通牒 否則:1.凍結 ... 1 2
中台禪寺慶佛誕 上萬人浴佛
[社會] 夜市廉價醬油 含致癌物+化工醬油含致癌物 便宜銷往夜市小
[社會] 道歉 懲凶 賠償 台菲協議 馬對菲下72小時通牒 否則:1.凍結
慶祝母親節 慈母手中線 遊子身上衣
要命的鐮刀黴菌----水果爛了就丟掉吧!不要覺得可惜
猶太人最有名的10句話
大屯山風雲 縮時台灣 縮時攝影
很棒的一段話& 【2013 母親節快樂】
讓觀眾和評審都熱淚盈眶的表演
南台雨災 水稻倒芒果挫咧等+嘉市公道一又淹了
「毒澱粉」衛署拖2個月公告 民批瀆職!+毒澱粉流竄 查扣32
黑心瓦斯桶 裡面疑塞鐵鉛塊
行動電源不合格 恐有過熱起火危機
檢警破獲黑心冷氣機工廠+黑心冷氣機多達三千多台
頑皮豹反核+519反核行動–終結核電大遊行
全台溫泉業75%違法 7月開罰
順丁烯二酸+Q彈粉圓、板條跟黑輪等商品傳有業者違規添加工
證所稅天險去除 瑞銀:上調台股目標指數300點
中台禪寺慶佛誕 上萬人浴佛
夜市廉價醬油 含致癌物+化工醬油含致癌物 便宜銷往夜市小
路遙知馬力,日久見人心 朋友貴在心犀相通
中信銀個資洩 金管會要求補救
青年失業高 職訓局:國際趨勢
國考疏失破百 爭議典試人員永不錄用
機場免稅商店 21款國產菸漲2成
關廠工人籲團體協商 勞委會點頭
淋巴癌友葉北辰 當心理師輔導癌患
打通堵塞的血管絕密配方
30~40 歲的中年危機:拼不過新鮮的肝 靈活的腦
肝的救星紅棗
10大險路 北市佔6處
寵愛媽咪 各大通路母親節蛋糕 熱銷增1倍
月配息保單 穩健拼財富
網路瘋傳暗殺 日釣島指揮官被撞死
H7N9免驚 99元土雞吃到飽
關廠工 今輪椅苦行41里 絕食7天 要求「司法還公道」
宏碁7.9吋平板 5千元拼全球最低
考駕照 明年擬強制路考
苗栗頭屋 賞桐花 眺湖光 北台灣涵碧樓
台灣通話費率 高大陸6.25倍
7種食物 幫你減腰圍
填海造島 邱文彥:台灣是開放海域應慎重
情婦與鯨
全球泡麵銷量 去年達1014億包
駕駛艙窗破 遠航硬飛
「愈舊愈好賣」 警破3百萬山寨名牌包
高鐵號誌異常 停駛44班列車,延誤約3萬5000名旅客。
下周油價每公升確定調降1元 45月以來最大降幅
規模7// 中國川震 157死近6千傷
五楊明上午全線通 提早辦通車典禮
羽泉主持兼參賽《我是歌手》不認內定 林志炫「賽制是手段
彭佳慧「中古歌手贏肯定」帶財1200萬返台
眷村改造走味 將軍找不到回家路
上海爆首例家庭群聚傳染 恐為人傳人-感染H7N9。
王品今年徵3千人 目標30K
違反反托拉斯法 Android於歐洲遭訴 全文網址: 違反反托拉斯
PLAY商店介面改版了 ... 1 2
Samsung Galaxy S和Galaxy Tab都不獲Android 4.0更新
加油等等 下週汽油擬降4角
楊宗緯不想贏 辛曉琪疑先輸
重新定義>>>大學生活
中華電信寬頻費降3.2% 近450萬人受惠
經典劇情 寫下6大驚奇、4大感動+五顆星評價,中華隊
駭入臉書竊個資 60秒刷200美金+臉書亂點 信用卡被盜刷
WBC經典賽/台灣「王」揚威東京巨蛋-王建民
中華9下反攻未果 比賽進入延長賽
[國際] 規模7// 中國川震 157死近6千傷
[社會] 五楊明上午全線通 提早辦通車典禮
**以上報告完畢**
您的評分與鮮花,是我下次再發帖的原動力
謝謝~
>>>>>>>>>>>>
|
評分
-
查看全部評分

|