"生活"點播站&"常識"補給站~心情甘苦簽到簿~~2021/07/01啟動~~~

又是個失眠的夜
這週是很累的一週，Canon的攝影馬拉松，走了30K+的步數。小腿跟腰是酸痛腫脹。拍得不怎麼樣，就是參加個活動，恢復一下感覺。
週日睡了好一陣子，起床後上菜場走了一趟，也快10000步。
也許是真累了，累到現在還睡不著。
藥也正常繼續吃...
要把精神給找回來...

一早醒來看到外面太陽大得跟甚麼一樣，這天氣熱到柏油路都快融化了，出門買早餐簡直像在修行。好不容易進公司打完卡，只想趕快坐下來喝杯冰美式壓壓驚，順便簽到賺個碎鑽。

今天上班公司安排了勞工的健檢好處就是可以讓醫療院所的護理師、檢驗師、
還有醫師都會到我們公司來到府服務，當然還有一部分醫院想要推銷更多高
階的健檢項目，剛好我們公司會議室還蠻多的，剛好每個會議都安排一站的
檢查項目，這樣子也可以保護大家的隱私，只是大家同仁也會彼此問候例如
有一項是骨質密度與體能或是體態像是幾歲的年齡，有些人是低於實際的年
齡，但是有些會抽菸的人檢查出來的就會遠高於實際的年齡，大家就會互相
的一笑置之，當然還有蠻多人的都會做增加的項目，而我因為老婆就都會幫
我安排了，所以就明說了老婆就是護理師，不過看起來大家身體都還算是健
康，這樣子的健檢真是方便多了，晚上還被一個客戶叫修，最後還是發現了
一些問題，只能明天再處理了。

最近開始計算TDEE來減重，覺得效率比以前只懂餓肚子來得高，而且每天吃原型食物吃到足夠熱量，其實可以超級飽，飽到會質疑這樣真的能瘦嗎...目前測試兩周大概瘦了快兩公斤，而且因為蛋白質都有吃到足夠，所以只有降低體脂肪沒有減少肌肉量。

唉，最近這陣子秋老虎發威，下午出門辦個事熱得像在烤箱裡一樣，整個人快融化了。好不容易回到家打開冷氣，結果隨手拿了個包裹拆開，網購的衣服居然尺寸買錯，心情瞬間跌到谷底。真想大喊兩聲把鬱悶都吐掉，算了，還是去冰箱拿罐冰啤酒壓壓驚，大家今天過得還順利嗎？

回來了
本來昨天一直想上來發文
可是手機不知道是業者網路問題還是醫院網路問題
一直遲遲無法上信箱查這裡的帳密
沒錯
要用手機上網代表長輩又臨時住院了
所以今天的文惠加上昨天的是落落長
因為非．常．瞎==

昨淹到醫院後我們就衝去抽血處領號
結果突然想起來之前看診時間長輩住院
所以抽血單要再另外開
於是我們就急匆匆跑去門診那邊找護理師說明情況要開單
結果叫我們插卡
我們當然滿頭問號畢竟還沒有抽血插卡幹什麼
於是就等了又等才總算等她出來再說開單的事
這次她說不用開單因為已經抽血過
但是我們又滿頭問號哪時候抽血的
因為他這麼說我們也只能等叫號
結果莫名其妙都一直在待排名單
要知道以前我們抽完血等４０分報告出來就馬上在待看名單
加上是敬老所以不會等太多人
這一等等到快１１點護理師出來拿張單子要我們去檢驗處抽血
當時我們當然挺火大跟她講說你不是說已經抽過血了
回我們說是上面資料顯示已經抽過血
整個就很火大但是沒辦法只好趕緊去檢驗處抽血

然後這邊也誘出包了
一直只跳出心電圖的號碼
問其他檢驗師又說要找那個人工櫃台
結果人根本不在
等很久才從檢驗處裡面出現
看到他幫其他人處理問題我趕緊叫家人Ｂ上
因為資料在他手上
後來這位小姐姐幫我們操作後總算跳出號了

但是抽血時又出問題
長輩因為血管細很難抽
這位檢驗師抽了兩次不順利便馬上叫其他人來抽
幸好後來的這位馬上抽到了
之後回門診處又是等了４０多分
不過這次很快輪到我們了
然而報告很不理想說是假梨子太高6.2
容易引發心律不整
於是兩個選擇
要用目前的降鉀藥還是自費速度快的降鉀藥
家人B選前面
所以就先吃3包藥去住福不等下午2點再去驗血跟心電圖看報告
他們那邊會通知醫生過來

然後就先去批價領藥
我的惡夢開始了
長輩一直在那邊哀說坐著不舒服想要起來
越哀越大聲活像被虐待
但是我根本沒辦法像家人B抱起她
沒那體力能抱起跟我同樣重量的長輩
搞到排隊拿藥的那些人一直看過來
幸好護家的照服員出現
叫長輩別再哀了幫我說話
順便幫她條個姿勢才總算沒再叫
於是我順便跟她說了長輩藥待待下午在做檢查看報告的事
幸好家人B這時也總算拿好藥出現
藥師短缺真的要等好久哦

在住服部時護理師幫我們灌長輩藥物
因為臨時出問題根本沒帶灌食器
在那裏乖乖等製2點
沒想到這次又出包
換一直跳出一般的號碼
但我們是要排愛心輪椅
連抽兩張都一樣
家人B就說那乾脆等一般反正都是抽
結果應該是過號了遲遲沒聽到叫那2張號碼
想要找人工櫃台那位又都不見
加上愛心輪椅處也沒檢驗師問
所以等了好一會兒
這一會兒也根本是惡夢
有個小孩好像因為打針一直狂哭
是哭到大聲道魔音穿腦的地步
加上這邊又比較密閉空間所以聲音就更大了還越哭越大聲
幸好後來愛心輪椅總算跳號檢驗師出現
於是在那位抽完血後家人B拿去問
幸好那位檢驗師拿去幫我們處理還有心電圖號碼
這次也沒怎麼順利抽成血了
戳了2-3次才總算成功檢驗師也很不好意思

結果熬到2點不降反升到6.3
所以也只能臨時住院了
這時我有點後悔會不會當初選自費的藥物長輩就不用住院了
但你們知道世上沒有後悔藥
於是就又在急診那邊等病床
因為安養床跟整合床都沒有
所以只能先住健保
幸好後來有排到不過那已經是傍晚的事了

對了
在急診時隔2個位置的病患一直怪叫呢
後來聽到醫生說他驗出有吸食...特殊X品(怕被審核你懂知道是什麼就好
還不只一樣咧
難怪會有點禁斷反應的感覺
旁邊她的家屬還說他不知情呢
因為病患都在樓上她在樓下不會去管
處理到最後她應該不知道怎處理了趕緊叫另一位家屬過來才由她出面解決
聽說手都硬硬的沒辦法注射呢
於是只好用腳
腳也打了好幾針呢可怕
再次覺得幸好我們陪診都2人一起去
有事可以一起想怎麼解決以及輪流離開
建議大家也這樣做會比較安心
當然別找那種出張嘴的
否則會自耗事情更麻煩@3@#

後來有病床但因為臨時住院
所以很多東西都要準備
但你們也知道我們才出院不久
所以上次那包東西沒用完就可以接著用
於是我就教K幫我拿來充電器+那包東西
不是第一次幫我拿還找不到充電器
我都固定放同樣位子
然後那包住院用品我說放在阿公衣櫥
他聽成阿嬤的難怪找不到
幸好沒一會兒就找到了
然後他連放在旁邊不用的安心褲也裝進來=w="

事後我無比後悔忘記叫他帶外套來
雖然我穿長牛仔褲跟薄長袖
但是醫院晚上半夜早上的溫度真的冷死人了
後來我還是拿幫長輩擋背的棉被來蓋才沒冷死

後來態可我辦又跑小7要買水
結果這間沒店員藥自住結帳
旁邊沒解說根本不會用
加上那時半夜我也找不到人問
只好默默水放回家回房
所以提醒大家最好叫家人一定要幫帶防風長外套+濕紙巾+水+食物類
不然醫院的真的貴得要死QAQ

提醒一件事
濕紙巾記得買抑菌類70抽那種
我都是買安親牌的
很好用@@

家人B是買46抽那種
今早幫長輩換尿布用了我差點大抓狂
不知道是水分不足還是太厚
就是很不好擦
他那一包還不夠我用中途跑下去再買2包70抽那種
結果用新的很快處理好
別寶寶用除非是給真寶寶@w@

後來挺難熬的
因為要幫長輩翻身但又要灌食
晚上9點.半夜12點跟早上8點
灌時還挺花時間的
所以弄完都已經半夜凌晨3點囉
但因為真的不好睡翻來翻去
又冷得要死
拿長輩被子後才好一點

後來早上抽血醫生來時報告還沒出來
但醫生真的很暖心呢
還說雖然沒排到安養床辛苦我雇了
看
這麼暖心又有醫術的醫生誰不愛呢QAQ

後來快中午說長輩的鉀指數有降了
所以收走那台監控心律的機器
不然吵整天呢

後來因為早上還是冷的受不了
又不知道還要陪院到什麼時候
就鼓起勇氣去要一條被子
100摳...
避免冷死還是要被子
結果快中午說牌到安養床了
但下午才會上去
所以終於解脫啦
顧一天半真的快累死
一回家就是先騎機車衝出門
不然3天都沒騎了
還回程順便去買瓶無糖綠

結果回家發現廚房堆滿關廟麵.餅乾.綠茶之類的
防潮箱上還有幾包泡麵
只好趕緊收拾一番才處理好
就是防潮箱的洗碗類.茶壺都要找時間拿去3樓放了
打開冰箱還發現一堆咖啡就知道阿姨來過
晚點慢慢喝
先來瘋狂玩電腦

今天就先暫停介紹囉~

最近中秋節快要到了，我們公司桌上滿滿的各家月餅或是餅乾我也收到了好
幾份的咖啡掛耳包，我也都拿到公司桌上分享所有同事，但是現在大家應該
都比較養生了，所以我看月餅消化得很慢，我自己也不太敢吃了，熱量實在
是太高了，今天中午整個就是燜熱吃個飯就是滿身大汗的，一整天也是持續
幫忙昨晚處理客戶的系統，下午繼續趕到明天研討會的會前會，行前說明會
也有很多接待人員，總計應該有九十幾個人會參加，幸好我昨天就把所有的
展覽物品都上車了，明天一早過去布置攤位，希望明天研討會一切順利，聽
說還有新聞記者會來。
最後分享一下最近排測的一些輕載Linux，有興趣的大家可以玩玩。
► Puppy Linux - https://forum.puppylinux.com/puppy-linux-collection
► AntiX - https://antixlinux.com/
► Q4OS - https://q4os.org/
► Linux Lite - https://www.linuxliteos.com/
► Mabox Linux - https://maboxlinux.org/
► Arch Linux - https://archlinux.org/

早起出門聞到空氣裡那股涼爽的味道，才驚覺九月中旬的秋意已經悄悄報到。不用像夏天那樣狼狽流汗，心情莫名清爽許多。大家今天上班上學也順利嗎？

早上好
秋高氣爽的日子
依舊要在辦公室裡上英聽課
要討論的案子不多
就是要照表操課把每周的case給review一遍
事情不複雜
跟大家聊一聊就好
下午準備個報告，讓幾個case可以順利完結
接著準備明天一大早(0730)的1 on 1
事情也許貌似很多
但應該就是順順得做
下班還可以去健身房一趟呢....