"生活"點播站&"常識"補給站~心情甘苦簽到簿~~2021/07/01啟動~~~

2025年9月27日，星期六，上午10點06分，天氣陰沉沉，心情卻像陽光般燦爛無比。今早我精神抖擻，準備衝去健身房大練背肌，感受肌肉燃燒的快感。早餐吞了一碗香噴噴的燕麥，健康又超滿足！練完鐵後，計畫把衣櫃來個大翻新，夏天的短袖通通打包，換上秋天的帥氣外套。晚上要帶老婆和兒子去大啖燒烤，肉香四溢，簡直完美。希望今天活力滿滿，開心到飛起！

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還好還好
昨晚沒有那麼熱了
所以睡眠算是還挺不錯的
就是睡到早上正香甜時
Ｋ爸開馬達洗澡結果吵到我沒睡好
也不下樓自己關馬達
害我要特別爬起床幫她觀完才又繼續睡
應該是因為昨天撐了快２４Ｈ沒睡
所以今天當豬豬到１２點多快１點才起床
不過精神有變好！

所以下午便趁有空時趕緊跑出門去加水
把水桶拿回家後又急忙去收拾包包出發到全聯
買我之前說的那９元綠茶／烏龍茶喝看看
結果現在找很久只有烏龍茶跟麥茶
因為覺得不喜歡麥茶的麥味
於是指挑了烏龍茶
順便還買了我平時愛喝的大罐茶裏王無糖綠
雖然事後想想買到買３罐９元的烏龍茶比較划算
但想到還沒喝過口感如何也不知道
事後證明雖然便宜但是沒多好喝
喝起來像白開水
我不建議買哦
找下圖片避免你們踩雷＠＿＠

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這周連假大兒子一早就打電話給我說會回家，幸好我們本來就都有早起的習
慣所以就與他約定去載他的時間，真的感覺到以前我們都說好男人要當兵，
確實這兩周發現他也成長很多，並且有正常規律的生活，他跟我分享鼻子過
敏的狀況減少很多，並且還說上周他熬夜一下隔天就又過敏了，我也藉此機
會跟他說規律生活的重要性，而這一周他還跟我說他有在考慮想要從軍，這
著實讓我驚訝了一下，曾經他說他比較不喜歡約束的生活，而我只能跟他說
要好好想清楚，也要跟家人討論，不是想要干預只是想要再多聊聊，或許再
多考慮一下，而晚上他就拿個我給他的兩張漢神海港城的吃到飽抵用卷請好
朋友去享用大餐，今天中午剛好看到他換衣服，水桶腰感覺也不見了，果然
變化很大。

今天早上先去健身房，把全身主要肌群都練了一輪，流了超多汗。
中午休息一下，下午又去騎腳踏車，迎著風超級舒服。
一整天下來覺得身體被完全喚醒，雖然有點累但超滿足。
晚上要來好好伸展放鬆，不然明天鐵腿肯定走不動！

2025年9月28日，星期日，下午1點50分，天氣陰轉晴，我心裡卻像藏了顆小太陽，暖洋洋的！最近學著放慢腳步，享受生活的簡單美好。今早泡了杯拿鐵，坐在窗邊感受陽光的溫暖，瞬間覺得世界都安靜了。上午看了一下心靈雞湯書，提醒自己凡事別太糾結，順其自然最好。中午吃了碗家常炒飯，平凡的味道卻特別溫暖。晚上計畫看部溫馨老電影，感受慢活的幸福。願今天心安快樂！  

今天看到新聞陪伴老高雄人渡過40年的大立空中遊樂園，也預計在10月1號
，停止營業並且全面整修到2026年的2月，也算是時代的眼淚，小時候甚至
還有大統百貨的樓上也是有類似的空中遊樂園，只是在我大學的時候一天早
上我載著同學要去小港機場趕坐飛機回到台北，途經五福路就一大堆的防火
車在滅火，回來後看新聞悶燒了好幾天，之後整個百貨公司版圖就往北移了
，其實我最記得的是海盜船，並不是它有特別恐怖，而是因為它在十樓以上
所以左右擺動之後看著外面確實是更加刺激，一些高樓外的景象盡收眼底，
其實每一年中秋節到我姐姐家大樓樓上烤肉，就都可以再次的回味，因為我
姊姊大樓的外面就可以隔著一條小巷子就可以看到空中遊樂園了，今天還很
特別也是教師節，也祝福十年樹木百年樹人的每位老師們都平安順心。

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感激阿姨昨天又來投餵
感覺阿姨最近跟金盛堂槓上了
都買這家的油飯ＸＤ
不過還好這次沒拿一堆咖啡來了
這次試辦糖綠茶還有一大堆統一脆面
另外還有２和馬卡龍跟２包牛舌餅脆片
吃的超滿足的
肚子餓時隨便拿一樣都方便吃
就是馬卡龍好甜哦
吃起來像芋頭花生味＠＠

也因為這幾天實在太熱了
所以我就把擺飾跟可樂都弄吃的
直接到進杯子裡放冷凍庫２小時後再拿出來吃
比用喝的還降溫

就是因為廉價關係
從昨晚半夜開始就有夠吵的
大象腿家的半夜回來不知道幹嘛
車上的電音都部關掉在那邊放很久
被吵了有半小時以上才總算安靜
然後今天早上也是被他們家那邊敲敲打打又吵醒
超心累的
這幾天睡眠太糟了＝　＝

而且明天又要陪長輩回診了呢
希望一切順利
最不可思議的是
昨晚居然護家就主動私訊賴我問說星期一家屬要陪同嗎
一般都是陪診前一天我自己去問的
不然不知道他們要拖到幾點才要問
所以這次居然提前２天就在問了讓我很驚訝呢
只要家人Ｂ沒特別有事要忙基本上我們都會去的
順便看看長輩精神好不好
明天也要把乖乖順便帶去給她

下午３點出門打算買飲料
結果大塞車呢
塞了還挺久的
幸好我沒有要去很遠只是要去附近的全聯
結果發現我要買的９元綠茶居然全空
其他９元的也是完全沒有
幸好後癌在最上層的貨架看到３瓶烏龍茶
有一罐放比較前面勉強瘋狂墊腳尖勾的到
本來我還考慮要不要跳起來拿
但是感覺應該部行放棄
之後另外更２罐放太進去以我１５３迷你身高真的拿不到
於是到處看下有沒有店員
幸好另一邊正好有店員站高再補貨
於是請她幫我這個小短腿拿＠Ａ＠＂
成功ＧＥＴ３瓶無糖烏龍草！！！
不過今天應該是最後一次喝了
連喝２罐口感真的有點無法適應



今天來介紹一部我還挺愛的動畫電影

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今天整天待在家完全耍廢，什麼正事都沒做。
睡到自然醒，追了幾集劇，還順手玩了遊戲跟滑手機。
外面天氣不好剛好不用出門，覺得超級放鬆。
雖然有點小罪惡感，但偶爾放空一天也蠻爽的。
明天再好好收心，重新開始努力！

2025年9月29日，星期一，上午10點23分，天氣陰沉沉，但我心裡卻輕鬆又明亮。最近學會給自己留點喘息的空間，生活不必總是急匆匆。今早泡了杯美式，靜靜地看窗外行人，感覺每一刻都值得珍惜。上午翻了電子書，讀到一句話：「接受不完美的自己，才能真正快樂。」讓我感觸良多。中午想吃碗簡單的牛肉麵，平凡卻溫暖。晚上計畫聽點輕音樂，享受片刻寧靜。願今天心態平和，開心自在！

確實如L大所提醒的，當兵一段長期的時間後是很容易跟社會脫節的，因為
當兵是一種不太需要創新而是比較需要的是服從，我老婆的醫院每天都有一
大堆的軍人來看診，他也看過很多僵化、退化、耍官威的軍人或是長官，這
也是我與老婆擔心的，而且據兒子觀察起來有很多從軍的也有躺平化的趨勢，
這三天我看大兒子也是比較有規律的生活，如同我之前所分享的他的過敏也
就比較沒有之前嚴重了，這也是我有點想要他去從軍的原因之一，可以過規
律的生活，聽他說他們下班時間前都還有強制的運動時間，或許就在觀察看
看後續發展的，三天假期很快就要過完了，下午也安排了一下這周的行程，
看了一下下周好像還有三天的假期，希望大家休假愉快。