"生活"點播站&"常識"補給站~心情甘苦簽到簿~~2021/07/01啟動~~~

年尾了,今年也即將結束...
回顧一下今年喜歡的體育運動也傳來好消息!!

【棒球部分：中華隊奪冠了!!!真替他們感到開心,終於如願以償,牛棚看見熟悉的老朋友王建民,頓時把回憶帶到以往的經典賽那些日子,這一屆的中華隊好強阿..印象深刻就是陳傑憲那個全壘打,還有很有風格的包手投手玉米哥,希望中華隊未來也能繼續奪冠。】

                               
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【籃球部分：新北國王隊連勝中,最近才再東超甜蜜復仇成功,咱們林書豪哥哥依舊寶刀未老,全力豪的火力真的無人能擋,很高興新北國王隊已經漸入佳境,還有聯盟其他球隊也有漸好的跡象,不管是TPBL還是PLG聯盟,真為台灣職業籃球的進步感到開心。】

                               
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祝福大家都能身體健康,即將聖誕節囉~提前祝福大家聖誕快樂,佳節平安

這兩天感覺空氣污染很嚴重，我從礁溪回來之後也開始鼻塞，而我老婆也是感冒到現在
都沒有好，且過敏鼻炎也越來越嚴重，到了這周終於將幾個管理的部門中所有同仁的考
績考核與明年的加薪都送出去了，整體加薪幅度也比去年還要好，看了一份報告前幾年
台灣的產業好像只有不到三成有每年為員工加薪，看起來我們公司是在那有幫員工加薪
的企業，看著一些客戶今年真是"慘業"也為他們捏把冷汗，甚至有些公司已經放無薪假
了，只能說在工作崗位上還是盡量認真不然真的可能沒有未來，而我們公司也因為最近
的一些霸凌事件，特別在公司內部網頁上提供了匿名或是具名的申訴、反映管道，並且
那些資訊是會直接送給老闆看的，希望真的不要發生這樣子的事情。

先來推薦搬運工版主的活動
【特別活動】2024年度總結
時間到12/31
https://apk.tw/thread-1085589-1-1.html
大家要把握機會賺碎鑽哦
但請勿灌水抄襲

哇
從昨晚就冷機機
尤其到半夜我要去睡時已經冷到不行
甚至躺進被窩裡孩覺得有點冷想起床換長褲
但是怕穿長褲又悶到尿道感染就想哭
於是就穿著短褲繼續睡
然後睡到大半夜也不知道幾點突然肚子疼爬起來上廁所
整個連上好幾次都不消停
幸好後面在床上橋姿勢總算肚子稍微消停也累到睡死了
結果早上睡好好的對面那戶神經狗又在那邊狂吠
結果就又睡睡醒醒的硬撐到11點才爬起床
真的不要養那種小型犬
很吵又愛叫==

後來安靜到1點多吧
手機男跟長舌公跑到隔壁它們停車地方叭叭個不停
手機男說輪胎被東西刺到消風從他開始開他爸的車時就這樣了
但床舌公就回它說他雖然久沒開但是有送去保養
最近還花4000去保養還有單子
接下來就是兩人一直大聲也不進他家講吵死了
反正就是手機男不想自己出錢要賴它爸或保養廠
但是都開好一陣子了有問題不早說現在才要講
哈哈
也不懂那種人不開幹嘛還要買車
還說2年沒開了
買在家站為然後讓手機男開另一台到我家隔壁佔位
真不懂這種人腦袋在想啥

今天真的又比昨晚冷更多了
大家要關乖穿保暖哦
我是都待在家居多所以才能穿短袖亂晃
出門還是會乖乖換長褲+外套的



今天來介紹動漫好了

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今天天氣好像更冷了，而如同以前的經驗，台灣天氣越冷空氣就越差，因為沒有風把一
些汙染物吹走，14日大陸冷氣團南下、15日至16日清晨大陸冷氣團影響、16日白天起大
陸冷氣團減弱、17日至19日東北季風影響，環境風場為東北風，迎風面擴散條件佳，惟
14日至15日東北風挾帶境外污染物影響臺灣及離島，影響情況視上游濃度累積而有所變
化，中南部位於下風處，須留意污染物累積。空氣品質受氣象條件影響大，有其不確定
性，請隨時留意最新空氣品質資訊。上面就是我查的這一周未來的空氣品質給大家參考
只能說現在空氣真的不好，每天睡起來就是喉嚨超級乾且不舒服，老婆晚上的時候也泡
了一整壺的熱騰騰花茶，喝了之後似乎有好一些了，但是還是覺得胸口悶悶的，下午去
運動了也是覺得運動的人好像變少了，空氣不好大家都不願意出門了，只能希望大家都
健康。

2024/12/15

今天參加了【特別活動】2024年度總結，回顧自己這一年做了什麼改變，
讓我改變最多的應該是我的主管。

她現在50幾歲，第一次當主管，有很多不足和不安的感覺，
我知道她會辛苦，也很體諒她，經常遇到傳達訊息有很大的出入，
我們提出對於事件的疑問或建議，很容易對我們情緒勒索。

身為巨蟹座、對身邊周圍情緒敏感的我，
很容易會被這些情緒影響，會憤怒、會難過、會自卑，甚至影響睡眠。
(我還會夢到我在上班主管交代事情 哈哈)

我們不該被情緒拿捏

為了處理我的負面情緒，我開始接觸自我成長的YT影片、書籍，
開始養成了看書、調整心態的習慣。

這些習慣對我的影響:
1. 看到深奧一點的書就會想睡覺 = 構成了早睡的要件
2. 用通勤、等待中的零碎的時間看書
3. 看電視、玩遊戲的時間減少，看書的時間增加了
4. 遇到事情的時候，情緒變得更穩定了
5. 親朋好友也開始學習調整心態
6. 從書中學習的知識越來越多，開始融入我的生活當中，一切都有在變好

最後要感謝我男友，他讓我學會如何管理財務狀況及自律。
大家今年辛苦了，明年我們繼續努力。
新的一年也多多指教囉~
謝謝大家。

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尤其是想升級的人

昨天晚上跟K爸一起去吃火鍋
因為天氣冷的關係所以火鍋店還挺多人的
尤其是要外帶的人
因為我門市內用於是就先喝飲料+吃冰淇淋
再等待火鍋途中我就忍不住吃了三杯6球的冰淇淋
原本成好的白飯在火鍋來時也已經冷掉了=w="
但是因為肚子餓+本著不浪費也是乖乖配熱菜吃掉
就是邊吃邊冷到狂抖
因為店家沒關玻璃門以及開冷氣送風
所以昨晚那種天氣加上送風你就知道我有多冷了
加上為了方便吃東西我把外套脫掉上衣是薄博的長袖根本檔不住寒冷
吃完離開的時候員工還很不好意思說讓我們酒等了
不過那時我快冷死了只想趕快回家就沒理人
幸好昨晚跟今天沒啥感冒症狀>A<

吼
就是我昨天又傻傻下面進火鍋煮
導致後面K爸比我早吃完我又在那邊趕著吃
舌頭都燙傷了=皿=
下次真的不能再傻傻加麵
不如把吃麵時間花在喝飲料或吃冰淇淋
我就是喜歡在越冷天氣越愛吃冰或喝冰飲
回家時跟閨密說我好逑吃6球冰淇淋果然被罵了
嘿嘿XD

結果昨天有一戶鄰居搭棚好像是薄到爐主
昨天一整天都聽到那戶的人在大聲講話直到晚上10點半還是11點才比較安靜
今天更狠
陣頭來這邊超大聲的
不論是放炮放到我遮耳朵都覺得聲音大到很痛
還是放電音都覺得好煩哦
在巷子裡聲音真的會無限放大
而且只隔幾戶而已@@

而且挺諷刺的是
他家在辦熱鬧
而他隔壁就是我前幾天所說離開的阿桑家
有夠兩樣情的
幸好傍晚時搭棚已經拆了
不然真怕他們又不知道要吵多久
早上就群聚一堆人都大嗓門
所以我才說大家退休後千萬不要來這種比較鄉下
不然光是鄰居大嗓門你們就會受不了
更何況我這種在地的都很難忍受~_~

好啦~大家還是要乖乖穿保暖或是隨身攜帶保暖物品哦
感覺這幾天一天比一天冷囉
我連薄上衣都換成厚帽T了
不然睡覺時真的很痛苦<<因為懶所以還睡在涼蓆上QAQ



今天換來介紹陸劇好了

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今天天氣冷了，就與家人相約一起去吃火鍋，在天冷的日子裡可以在家吃大家一起準備
的火鍋食材就是一種幸福，大家還是一如既往地討論著最近工作、生活、學習、人際關
係等等話題，這一次還加入了對於幾個月前買的新家，大家對於新家的憧憬與隔間與裝
潢等等感覺大家都連結在一起，當然因為現在所住的是透天的所以每個房間的坪數比較
大，但是現在買了文教區的大樓相對坪數就比較小了，大家討論最熱烈的就是要隔成兩
房還是三房，當然小孩子的想法都是以未來他們小家庭的需要，而我與老婆的想法就是
大家還是住在一起的想法，但是目前還是沒有結論，或許再多多討論未來再決定，就這
樣子的氛圍中結束了家庭火鍋會。

初來乍到的新人，還請大大們多多指教XD
今天久違的跟好久不見得朋友們聚聚
當然，男生的聚會不外乎就那些~~
我們這群通常都是玩PC、家機、手機遊戲、桌遊居多
所以有非常多的內容可以聊，也可以互相傷害(?
這樣的時光總是可以把平常上班的壓力稍微抒發一下
然而，時間也是過得非常的快...
馬上就要迎接明天的上班日了QQ
這種天氣真的好想躲在被窩裡面不想出門...

這是第一次到生活版這邊簽到，分享一下這幾天看的網飛上面播的新片，一箱情緣，
孔劉主演的，我覺得韓國人真的很會編劇，8集一下子就看完了，讓我們對婚姻究竟是啥意義可以深思一下，有空的可以去看看喔。

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尤其是想升級的人

===================以上轉貼分享

今年持續了第三年的168輕斷食, 但是也知道效果已經沒有第一年這麼好。
所以準備明年運動強度增加作為主要的維持健康方式。
今年跟著志工朋友學了烏克麗麗, 在學校當志工, 所以也一起上台表演. 彈的很爛, 唱的不好, 但是上台一起同樂真的很開心.

志工們多才多藝, 週五不同的志工固定教大家畫圖跟健身. 也是另外一種學習. 已經畫到第三本, 有水彩也有針筆線條畫. 我一樣不是很有才能, 但是覺得畫畫的過程是跟自己的一種對話. 有著急有求好心切, 有耐不了性子. 各種心情畫出來的風格也有差異.

慶幸的是今年已經是第五年有繼續練習桌球. 沒有請教練, 單純運動健身, 跟著志工們一起運動, 在歡笑中達到運動跟紓壓的效果. 真的很慶幸跟高興能遇到這麼好的志工們可以一起運動跟學習。

工作上的回顧, 今年的AI正式取代了某些工作的內容, 工作流程跟績效都有跟隨著調整跟增加. 展望明年應該是更多的AI會進入工作領域中. 不知道是否有天我的工作也會被AI取代。

這陣子捷克的高中生到家中住宿十幾天。這個對台灣友好的國家, 自然也會對他們的孩子好好照顧. 台灣小吃有些還是很難讓他們入口, 但是很高興他們能嘗試喜歡台灣的各式料理。蚵仔煎, 煎餃, 粉漿蛋餅, 蔥油餅, 鹽酥雞, 豆花, 對他們來說覺得是屬於好吃的....至於豬血湯, 麻辣鴨血就真的不行.

想想也是有趣的經驗。

今年即將結束, 期盼明年家人們身體健康. 自己能順利度過AI浪潮的工作改變。