(轉載)葡萄柚的功效

葡萄柚的功效
降血壓：葡萄柚可以降低體內膽固醇含量，擴張血管，適合高血壓患者食用。有助代謝：它能促進身體的代謝。美容養顏：能讓肌膚更加滋潤有光澤，預防肌膚缺水。止咳化痰：有助於呼吸道黏膜分泌，能起到止咳化痰、平喘的效果。
    葡萄柚的功效與作用
    1、降血壓
    葡萄柚中富含果膠，能明顯降低體內膽固醇的含量，擴張血管，適合血壓高的人群食用。
    2、有助代謝
    它含有豐富的維生素、蘋果酸、檸檬酸等營養物質，不僅能補充營養，還能促進身體的代謝。
    3、美容養顏
    葡萄柚中含有大量維生素，食用後能讓肌膚更加細膩有光澤，還能預防肌膚出現缺水的狀況。
    4、止咳化痰
    它富含的檸檬酸及揮髮油，可以幫助呼吸道黏膜分泌，能起到止咳化痰的效果，適合易咳嗽有痰人群食用。
    葡萄柚有豐富功效，比如促進減肥，美容養顏，降低膽固醇，增強髮質等等。

葡萄柚的功效

    5、促進減肥。研究表明，葡萄柚的減肥效果很好，多吃葡萄柚可以促進減肥，減輕體重，還可降低血液中的膽固醇。
    6、美容養顏。葡萄柚含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補充天然維生素，可以保護皮膚的健康，避免皮膚乾燥，恢復皮膚的光澤，養顏美容。
    7、降低膽固醇。據測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者，高血壓患者和心血管疾病患者食用。
    8、增強髮質。葡萄柚可以促進毛髮生長，鞏固毛根，滋養毛髮，增強髮質。