(轉載)大麥茶的功效與作用及禁忌

大麥茶的功效與作用及禁忌

大麥茶相信很多人都非常熟悉，在去餐廳吃法等餐的時候，餐廳都喜歡準備一些大麥茶水供客人飲用。這是因為大麥茶是一款非常好的開胃飲品，並且大麥茶的功效也非常多，那麼，我們一起來看看吧！

大麥茶的功效與作用及禁忌

大麥茶的功效和作用

對於大麥茶的介紹在《本草綱目》中就有記載，大麥茶對於人體的好處多多，是不可多得常備飲品。
1、減肥功效

大麥茶具有清熱解除，健胃健脾的功效，可以幫助去油膩，因此常飲大麥茶具有幫助減肥的功效。建議平時飲食油膩，或者久坐便秘的人群可以將大麥茶作為平時常備的飲品，一段時間以後，你就會發現自己腸胃會越來越好的。

2、健脾消食功效

很多人喜歡在夏季的時候喝大麥草，就是因為大麥茶不僅可以幫助消化，在炎熱的天氣幫助促進人的胃口，還可以清熱解除，利尿止渴。因此大麥茶是夏季不可多得的好飲品，除煩解渴。
3、調整消化吸收

大麥是屬於粗糧一類，因此其中所含的膳食纖維對人體的腸道調整非常有好處，因此喝大麥茶還可以調整人體的腸胃功能，促進消化，又增加飽腹感，避免人體攝入過多的熱量，從而保證飲食的均衡和健康。

大麥茶的飲用禁忌

1、大麥茶的功效大多作用於人的腸胃，因此有腸胃方面的疾病或者腸胃不好的人是不適合喝大麥茶的，不然會引起胃部的不適，甚至是腹瀉。

2、孕婦也是不適合飲用大麥茶的，隔夜的大麥茶也是不能喝的，最好是現泡現喝。

3、需要溫馨提示的是空腹的情況下也是不適宜喝大麥茶的，因為很多減肥的朋友喜歡喝大麥茶輔助減肥，這個是可以的，但是要注意的是在節食的時候最好還是不要喝大麥茶，可以在喝之前適當吃點東西。

因此，大麥茶雖然好，但是也要注意飲用的禁忌。想要減肥的朋友可以選擇大麥茶輔助減肥，但是也不能過多的飲用，或者天天空腹喝大麥茶。減肥和飲食，包括飲茶都要講究健康科學。