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[醫學保健] 衰老的真相:你不可不知的37個迷思 作者:瓊‧T‧埃貝爾 & 麗諾爾‧T.舒可曼 (繁_AZW3/EPUB/TXT)

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drjoneshk | 收聽TA | 顯示全部樓層 |閱讀模式
發表於 2020-10-17 22:42

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衰老的真相.jpg

你是否認為,衰老就意味著記憶力下降,變得糊塗、痴呆、沒用;
你是否認為,對於老年人來說,餘生如此短暫,為什麼還要努力改善自己的生活呢;
你是否認為,年齡大的員工比不上年輕的員工,因為他們更信奉“出勤主義”,即出工不出力;
你是否認為,孝敬老人就意味著替他們包辦一切,讓他們每天什麼都不用操心,“躺著享福”;
你是否認為,退休就意味著再也不用早九晚五“搬磚”,可以“隨心所欲”地追求年輕時的夢想;


作品介紹
衰老的真相
Great Myths of Aging
作者: 瓊‧T‧埃貝爾 / 麗諾爾‧T.舒可曼
出版社: 中國人民大學出版社
出品方: 閱想時代
副標題: 你不可不知的37個迷思
出版年: 2020-8
ISBN: 9787300283623

內容簡介
你有沒有想過,我們從這個社會中所獲得的與衰老和老年人有關的絕大部分信息,對大多數人來說都絕非事實。藉助最新的研究與科學證據,這本書驅散了無數迷思、誤解,不管是「反老化」的,還是「親老化」的,具體包括以下幾個方面:

有關生理老化的迷思——比如,老了就不再有性生活了,老年女性不關心自己的外表;
有關心理老化的迷思——比如,老年人不能或不願學習新事物,如計算機技術,他們寧可使用古董手機也不願用智能手機;
有關自我整合的迷思——比如,老年人都是疑病症患者,整天「這兒疼那兒癢」;老了就不再有夢想與希望了;
有關晚年生活的迷思——比如,退休會令人抑鬱;手足之情在整個人生中都是不變的;
有關臨終與喪失的迷思——比如,與年輕人相比,老年人不太容易自殺;老年人是所有人群中最害怕死亡的。

在這本書中,作者探討了與衰老和老年人有關的常見刻板印象的產生與發展根源,並突出強調了我們那些未經檢測的想法所具有的強烈副作用——如果我們把這些迷思當作事實,可能會帶來哪些嚴重的危害。本書旨在幫助你在增長見聞的同時,在正確信息的基礎上,做出正確的人生決定。


作者簡介
Joan T. Erber.jpg
瓊‧T‧埃貝爾 Joan T. Erber
瓊‧T‧埃貝爾教授是美國佛羅裡達國際大學的心理學榮休教授,著有《成人發展與老化》(Adult Development and Aging, 3rd edition)一書。他還是美國老年學學會、美國心理協會和美國心理學會的會員。

麗諾爾‧T.舒可曼 Lenore T. Szuchman
麗諾爾‧T.舒可曼是一位發展心理學家,她是美國貝瑞大學(Barry University)的心理學榮休教授,也是《寫作技巧:APA模式讓你輕鬆掌握論文寫作》(Writing with Style: APA Style Made Easy)一書的作者,同時還是《人類性行為的心理學透視》(Psychological Perspectives on Human Sexuality)一書的合著者。
讀者心聲

這本書結構分明,37個迷思及其研究結論都明晰可見。適合普通讀者快速略讀,也便於有需要的讀者按需要細讀相關章節。

檔案載點

衰老的真相:你不可不知的37個迷思 - 瓊·T.埃貝爾 & 麗諾爾·T.舒可曼.txt.txt (340.27 KB, 下載次數: 66)
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作者的本旨:
一些關於衰老過程和老年人的共同信念是完全錯誤的,不僅可能會導致老年人被錯誤對待,從而妨礙他們實現自身的潛能,也可能會導致所有年輕人和中年人無法正確規劃自己終將到來的晚年。我們希望通過閱讀本書,所有讀者都能經歷一個富有成效的衰老過程,並擁有長久且有品質的生活。



希望大家對年老有更深、更正確的認識!



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李alpha | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2020-10-18 05:32
基本上年紀大退化是不可避免的,很多部位的使用過度損壞也是無可奈何!來看看有哪些是屬於迷思?至少可以強化心靈,活到老,學到老!感謝分享好書!


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b581224b | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2020-10-18 12:41
預防醫學 讚啦!多謝告知~真是好東西阿~~


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bgx0314 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2020-10-18 13:17
每個人都需要知道的事情
而且會越來越需要
誰也跑不掉

一起讀書吧


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apn120good2 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2020-10-18 17:13
都知道歲月在指縫間流逝
一旦到了才知道
回老家的路還真坎坷
要帶走全身老朋友
還真不聽你使喚
懂得衰老
提早預知
希望大家有一天
能大聲說
老  我已經準備好
夕陽無限好
只是近黃昏


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hifantw | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2020-10-18 20:50
台灣已步入老年化的社會, 了解老化及瞭解何課老化時的心理狀態, 真的蠻重要的, 應要找時間好好看看, 謝謝樓主的分享,


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caiwang | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2020-10-18 21:44
老年化的社會,是我們即將面對的課題,趕快來了解一下吧


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caiwang | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2020-10-18 21:44
老年化的社會,是我們即將面對的課題,趕快來了解一下吧


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oorea | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2020-10-19 12:18
由 手機網頁 發佈
家有一老如有一寶,老年的價值在於經驗的傳承。雖然行動上不如年輕人,但是可以替年輕人少走不少彎路。


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kaitaipei | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2020-10-19 15:12
的確是每一個人都要面臨的.
只好提前了解自己要碰到的事件..
謝謝分享


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