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[討論] 壓力很大怎麼辦

   關閉 [複製連結] 查看: 14403|回覆: 54|好評: 0
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cses87241 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-12-17 22:20
玩玩遊戲聽聽音樂跟朋友聊聊天吧
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陳銓 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-12-21 17:48
吃飽後大睡一場,起床後繼續解決
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guyver416 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-12-25 08:44
打打無腦的電動吧,完簡易模式就好
放空一下
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gordon200299 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-12-25 21:43
去跑步吧! 要跑到筋疲力竭,就有舒壓的效果了
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dsccyao | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-12-26 19:11
可以出去溜搭溜搭, 建議去海邊走一走 海闊天空
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一條雞毛 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2020-1-14 20:38
基本上還是看個人喜好吧…像我就只會打機看書玩狗狗
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mythjore | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2020-1-16 01:09
認真回:

可以練習冥想 真的很有幫助
網路上很多教學 也很多書
很多名人都在學習
我自己練習的半年多了

覺得好很多 請參考
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傑法 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2020-1-18 00:07
喝花茶放鬆一下心情~不然就是出去走走
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woodbridge35 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2020-1-18 19:34
去找館長打格鬥,打完後就覺得人生沒有那麼難過了
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thelastman | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2020-4-20 16:00
和自己喜歡的人盡情嘻嘻嘻 , 出了一身汗體力耗盡 , 好好睡一個應該會好點吧 。
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