壓力很大怎麼辦

當然會有各種紓壓的方法，不過這是從末端解決問題
更好而且更長久的辦法是從根源解決，可以尋找壓力的來源（有時候簡單的認為壓力來自於工作等等事情，並不一定是真的根源）。也可以找身邊有智慧信得過的人，聊聊天一起探討壓力從何而來。
從根本解決問題可以比較俐落，比較真正能解決問題，不過會花比較多的時間去探索。

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我也是選擇騎車或開車去散心

回家打電動，看漫畫
人生嘛~沒有壓力就不會知道這些的美好

對天空大聲喊叫或看些小說、漫畫~~~~~~~~~~

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深呼吸，深呼吸， 利用午飯時間就可以使用，臨床運動心理學家表示，這能幫助平靜壓力時刻混亂的心靈。

培養一個興趣，我是畫圖，但是有時候真的很火大

看電影聽音樂已經無法疏解憤怒

這時候就要打開遊戲 開個修改 或是遊戲內修改

用力的開打

自己出國一下，看一下世界說不行心情會好很多！

不要難過，勇敢面對 有些事情不能緊抓不放

會去聽音樂...或者可以到空曠的地方散心

旅遊、運動、研究投資理財，
研究易經風水，改變人生命運！