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[討論] 壓力很大怎麼辦

   關閉 [複製連結] 查看: 14408|回覆: 54|好評: 0
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summerdays0916 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-10-6 23:25
睡覺
運動
然後回頭冷靜思考解決問題

宣洩只是解決情緒 但沒有解決問題
結論還是把問題解決
壓力自然就沒了
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Loocky | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-10-10 15:36
我只要壓力大回家玩個遊戲吸個貓就可以解決一切XD
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23
ivy86 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-10-12 11:04
我壓力大時會去跑步、大吃一頓。
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ilovecat2013 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-10-15 06:04
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jedliu | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-10-24 16:47
旅遊放空真的是個好方法~但是舒壓方式還是見仁見智。
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mashimaro529 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-10-28 10:45
自己假日休息的時候,唱歌、運動、看書、練字都會來一輪@@~還挺紓壓的~~獨自出門走走看看也是個不錯的選擇~
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kevin760728 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-10-30 13:25
做自己喜歡的事情,或是旅遊散心
整理環境也是轉換心情的好方法
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28
littleglin | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-11-14 14:07
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29
littleglin | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-11-14 14:09
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30
Klgsm | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-11-14 14:14
我自己是寫日記 寫自己內心 有抒解壞情緒的效果
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