壓力很大怎麼辦

睡覺
運動
然後回頭冷靜思考解決問題

宣洩只是解決情緒 但沒有解決問題
結論還是把問題解決
壓力自然就沒了

我只要壓力大回家玩個遊戲吸個貓就可以解決一切XD

我壓力大時會去跑步、大吃一頓。

旅遊放空真的是個好方法~但是舒壓方式還是見仁見智。

自己假日休息的時候，唱歌、運動、看書、練字都會來一輪@@~還挺紓壓的~~獨自出門走走看看也是個不錯的選擇~

做自己喜歡的事情，或是旅遊散心
整理環境也是轉換心情的好方法

APK是一個交流的好原地
可以抒發，可以互動

只是說聲電腦壞了，最近少上
就有人介紹網路上的優質電腦

把自己心裡的苦，寫成圖文並茂的文章
不但有人分享心得還有發文獎勵





知道你有在玩黑沙，可以在黑沙精美的環境中，適當地宣洩舒壓

小說版每日簽到帖   左側文字就是連結喲

這是一個好去處，有很多人願意與你分享生活點滴

我自己是寫日記 寫自己內心 有抒解壞情緒的效果