上班午休時間都會補眠嗎?

多少瞇一下，大概10~15分鐘，精神就會好很多。
但若睡超過30分鐘，似乎反而會覺得更累。

適當的休息還是必須的，不然身體健康受損是薪資無法補償的。

找到空閒即使睡個10分鐘下午上班精神也會比較好

年紀大開了 就強迫性補眠了 真的

吃太飽趴著睡會不舒服

我都仰睡 XD

                               
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由 手機網頁 發佈

午休肯定是能補足精神的，當然每個行業不同，許多的行當根本就沒有午間休息的可能

有睡，沒睡，精神差好多

跟晚上睡眠品質與時間有關係
但是如果還得與同事用餐拉近關係而無法午睡的話...下午就會相當辛苦呢!!

沒時間睡阿~基本上我都直接從早上8:00工作到晚上19:30下班

一直玩NS到開始工作 ，（想翹班orz）