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[美味食譜] 五彩魚丸湯

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2016-7-27 09:37

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所需材料:

蝦米 ... 1大匙  
高湯 ... 5杯
A 料  魚漿 ... 300公克  豬肉 ... 75公克(肥的)  蔥末 ... 1大匙  鹽 ... 1茶匙  蛋白 ... 1個
B 料  紅蘿蔔絲 ... 5大匙  香菇絲 ... 5大匙  魚翅絲 ... 5大匙  蛋皮絲 ... 5大匙
C 料  芹菜末 ... 2大匙  鹽 ... 1茶匙  香油 ... 1/4茶匙  米酒 ... 1茶
   



作法步驟:
1.蝦米用水泡軟,切末備用;肥豬肉剁碎成泥。
2.將A料置大碗中調勻,放入蝦米攪拌,裝入耐熱袋中摔打,使之有彈性,取出再用手逐個擠出丸狀數個,放入盤中。
3.B料拌均後裹在魚丸外層,置於抹油的盤中,覆膠膜,以 100%電力煮 3分鐘,取出備用。
4.取一大鍋,倒入高湯,以 100%電力煮 15分鐘後,再放入魚丸,加蓋,以 100%電力煮 15分鐘後,再放入魚丸,加蓋,以 100%電力煮 2分鐘。
5.加入C料即可。

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