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[美味食譜] 玉米炸醬炒蝦鬆

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2016-5-22 10:41

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【材  料】

玉米粒  150公克
荸薺  3粒
芹菜  2支
紅蘿蔔  20公克
洋蔥  1/3粒
蒜頭  2粒
辣椒  1/3
蝦仁  8粒
泡麵  1大匙
西生菜  1/3顆
【調 味 料】

沙茶炸醬  2大匙
  

  
【做  法】

1.將荸薺去皮、芹菜、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、辣椒和蝦仁都切成丁狀備用。

2.將西生菜剪成碗狀,放入水中冰鎮約10分鐘,撈起瀝乾備用。

3.把泡麵捏碎,備用。

4.熱鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),把玉米粒與作法1的所有材料以中火爆香,再加入所有調味料,翻炒均勻,關火備用。

5.將作法4的蝦鬆盛入作法2的西生菜,再撒上作法3的泡麵碎即可。





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