[大聲公] 甜食讓妳老得快！揭開4個超可怕的甜食真相……

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發表於 2015-12-17 22:23

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來源：自由電子報Dec. 17 2015

文／iStyle頻道／綜合報導圖／圖片擷取自yumilambert Instagram

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吃下過多的甜食不僅會讓身材走樣，還會嚴重影響身體健康和皮膚狀態

2015-12-17 22:19 上傳

吃下過多的甜食不僅會讓身材走樣，還會嚴重影響身體健康和皮膚狀態！

儘管我們都知道吃太多甜食會讓人身材走樣，但香甜濃郁的霜淇淋、綿蜜口感的蛋糕和酥脆的手工餅乾這些美味甜點，實在是難以拒絕它們的好滋味，不過，你知道嗎？甜食不僅會讓你發胖，還會嚴重影響你的身體健康！以下是4個甜食的可怕害處，還不快放下你手中的餅乾！

攝取糖份就像吸毒

當你吃下含有糖份的食物後，身體會分泌讓你感到興奮和愉悅的血清素和多巴胺，紐約Mount Sinai醫院腸胃科主任Gina Sam醫師表示，對你的大腦來說，吃甜食就像吸毒一樣，會讓你無法抗拒這樣的感受，並渴望攝取更多糖。

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