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[美味食譜] 翠椒手擀魚

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2014-12-31 20:12

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用料:鮮活桂魚1條(重約600克),生態清水筍絲100克,鮮美人青椒300克
調料:野山椒末100克,雞粉、鹽、蔥油各5克,大蒜末20克,野山椒水20克,甜椒絲2克,生粉500克(實耗約100克),料酒15克,色拉油50克
翠椒手擀魚做法:
1、桂魚宰殺治淨,去骨、刺、皮,取淨肉(重約250克)片成30克的片,加鹽2克、料酒5克腌漬10分鍾,取出用木棒慢慢捶打,邊捶打邊撒入生粉,直至捶到魚片比紙略微厚一點兒。
2、鍋內放入沸水,烹料酒后把捶好的魚片放入鍋中小火汆至魚片浮起,撈出備用。
3、筍絲入沸水中大火汆0.5分鍾,撈出沖涼,控水后放入明爐內墊底,將汆熟的魚片放在筍絲上;美人椒洗淨,切小圈,入沸水中大火汆5秒,撈出控水裝入明爐內。
4、桂魚的頭、骨放入沸水中大火汆2分鍾,撈出控水放入鍋內,加清水1千克大火燒15分鍾,過濾留湯。
5、鍋內放入色拉油,燒至四成熱時放入野山椒末、大蒜末小火煸炒出香,烹料酒5克,入魚骨湯大火燒開,用鹽、雞粉、野山椒水調味,淋蔥油出鍋倒入明爐內,撒甜椒絲即可。





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