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[美味食譜] 鮮鮑魚煲土雞

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2014-7-27 19:29

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材料:
     
鮮鮑魚、本地靚雞、豬展(豬前腿瘦肉)、黃豆(預先泡好)、瑤柱、陳皮,薑片。

做法:
1、鮮鮑一般會叫賣家處理乾淨,也可回家自已處理,很容易,先小刀沿殼邊輕輕劃開,再去掉與殼相連的略硬的部分和黑綠色物,也就是鮑魚的腸肚,取出鮮鮑,用清水將鮮鮑魚洗乾淨。鮑魚殼在中藥裏還被稱為石決明,有清熱平肝,滋陰潛陽的作用,如果連鮑魚殼也一起熬,就要用小刷子仔細將(或牙刷)仔細刷淨。
2、把雞宰乾淨,斬件,豬展肉洗淨切塊,飛水後洗淨。
3、黃豆、瑤柱、陳皮、薑片洗淨,(黃豆有提鮮作用,瑤柱可增添海鮮味,陳皮消膩開胃)。
4、將鮮鮑魚,雞肉,豬展肉、黃豆、瑤柱、陳皮,薑片冷水下鍋,煲2小時即可。



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