選擇性認知

生活中，人的情緒都會有所波動，而人又容易受情緒影響。

前天，同事瑤瑤找我聊天，哭訴許久。

和婆婆的相處，已經成了她過不去的一個坎兒。老人家心小，雖然一心疼兒子，也想對兒媳婦好，但就是計較生活中的小事。

小摩擦多了，心中免不了積累些怨恨。在這樣情緒的影響下，老人家對瑤瑤的偏見已經滲透到每一個細節。

瑤瑤說的話，她只記住不順耳的一部分；瑤瑤做的事，她也只看見不順眼的一方面。

比如老人家熬了綠豆湯給大家喝，瑤瑤心直口快，評論一句說：“湯挺好喝，但最有營養的做法是不把綠豆熬開花。

”老人家回應：“綠豆熬不熟也不行啊。”瑤瑤承認：“是的，火候不好把握，媽，您還是按自己的方法來。”

對話是這樣的過程，但在老人家大腦裡留下卻不是這樣，瑤瑤所有的話中，她只記住一句“不把綠豆熬開花”。

一旦忍不住拌幾句嘴，老人家講的道理都讓瑤瑤很無語，說瑤瑤難伺候，連綠豆湯都要求這樣那樣的。

瑤瑤有口難辯，自己當時是說過那樣的話，但還有後半截老人家似乎聽而不聞。

想去理論是不可能了，老人家就死死咬定瑤瑤的不是，絲毫意識不到自己其實是選擇性聽、選擇性記了。

我這旁觀者聽了也想不出什麼好的解決辦法。

老人鬧情緒，自己的認知有偏見，但又意識不到。

轉念一想，認知的選擇性也許不是只有老人才犯的錯，年輕人也免不了受情緒影響，瑤瑤是不是也有自己忽略的地方呢？

聽了我的話，瑤瑤靜靜思考了一會兒，回答說應該也有。

隨後，她搖搖頭，說，想想自己年富力強都會犯這樣的錯，婆婆那樣也就可以理解了。

看著瑤瑤釋懷的表情，我很欣慰。人只要意識到自己的偏見，就可以慢慢扭轉觀念，胸懷也就可以更加開闊了。

所以，自省是避免選擇性認知的關鍵所在。

登錄/註冊後可看大圖