重視心理保健 提高生存質量

重視心理保健　提高生存質量

當今社會，心理健康已成爲人們日益關注的一個重大問題，幷在很大程度上决定著人們的生存質量。
　　衆所周知，一個人出生以後，就一直受到周圍許多因素的影響，其中首先是維持生命的生存、生長、發育乃至成熟的物質條件。另一重要因素就是促使人發育成長的社會和心理條件。例如，家庭環境、受教育程度、人際關係、生活的緊張程度、人生觀、世界觀及自我的控制能力等等。

　　在影響健康長壽的諸多因素中，心理因素最爲重要。據對長壽老人大量的調查資料的分析發現，他們都有一個共同的特點，即有一個健康的心理狀態。他們樂觀、開朗、豁達，能把自己的感情和愛心奉獻給自己的親人、朋友和周圍的人，建立科學的生活方式，使身體健康和心理健康同步。

　　20世紀中期以來，社會生産高速發展，科學技術日新月异，資訊大潮汹涌澎湃，生活節奏越來越快，人際關係也更趨複雜，這就使心理問題、心理疾病、身心疾病日益增多。目前世界上的心理疾病患者已達3億多人。此外，與心理和社會因素密切相關的身心疾病，如冠心病、腦血管疾病及癌症的發病率也大幅度增加，由這些疾病導致的死亡人數也越來越多。

　　專家們認爲，要想控制心理疾病和心身疾病的蔓延，只有從心理、社會因素方面采取防治措施，才能奏效。由此可見，心理衛生問題已經成爲當今世界人們普遍關心的問題之一。加强心理保健已越來越爲人們所重視。


資訊來源: 生活萬象/EQ充電站epochtimes.com