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[分享] 適量多喝水防血稠

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樓主

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發表於 2014-1-10 11:51

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有人說多喝水對降低血脂有幫助，真的嗎？

專家：
喝水本身並不能直接調血脂，但適當多喝水有助於稀釋血液，防止血液黏稠和血栓形成。
尤其是睡前和起床後適時補充些水分很重要，但要注意適量。一天2000毫升左右即可

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