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[分享] 適量多喝水防血稠

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lovef4 | 收聽TA | 顯示全部樓層 |閱讀模式
發表於 2014-1-10 11:51

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有人說多喝水對降低血脂有幫助,真的嗎?

專家:
喝水本身並不能直接調血脂,但適當多喝水有助於稀釋血液,防止血液黏稠和血栓形成。
尤其是睡前和起床後適時補充些水分很重要,但要注意適量。一天2000毫升左右即可
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