泡麵ＶＳ健康 吃一包泡麵肝臟解毒３２天？

現在市面上的泡麵種類繁多，很多人貪圖方便、省事、選擇多樣化、又要能填飽肚子，泡麵往往是不二選擇。泡麵雖然取得方便、沖泡容易、口味也夠香辣，但你知道它卻潛藏著有害健康的危險因子嗎？

泡麵的內容物：過去很多人以為「泡麵含有很多防腐劑，吃多了會變成木乃伊」。其實這是不正確的，泡麵中的麵並沒有含什麼防腐劑，本身沒有問題，但是為了保存方便，泡麵都經過油炸，而且油中往往添加了BHT（防止食物酸化的安定劑）。 BHT本身即是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常以及降低繁殖率。泡麵中的調味包中不管是肉類調理包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體的肝臟會造成影響。不僅如此，它的鹽分（鈉）含量也相當高，不但會造成水分滯留體內，還會引起高血壓、加重心臟與腎臟的負擔。更可怕的是碗裝的泡麵，因為碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後會變形，所以添加了BHT安定劑，但在你沖泡的過程中遇到高熱，這些物質就會溶解出來，在日本就有學者針對這方面，做了研究報告指出，人體一天一公斤體重的危險量是0.06mg的苯乙烯，而一個碗裝泡麵所溶解出來的是 0.015mg，幾乎達到危險量的1/ 4。

泡麵的營養與熱量：

經過研究證實，泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的維他命B、鐵質，或是蔬菜所含的維他命C、維他命A，早已蕩然無存。你吃進去的只是一堆熱量，以杯麵為例，小小一杯也有350卡，若是含有肉類調理包的全餐級大碗麵，熱量少說也有500~600卡，所以如果你花較多的錢買一個看起來較高級的大碗麵，最多也只是多買了200~ 300卡的熱量而已。泡麵還是少吃為宜，實在忍不住想吃的話 ………。

老闆煮麵時，所煮的麵是浮在水上或是沈在水裡？」這有何不同？？

麵好吃就好！答案是:

會浮在水面的麵是有加明礬的！


但是 因為老闆要撈麵時，浮在水面的麵比沈在水中的麵好撈！

所以就算是明知有加明礬的麵不好，反正是客人吃，不是自己吃，

只要自己方便就好！也正因此他不吃外面的麵！
天 啊！好可怕！我們無形中吃了多少明礬（容易得癡呆症），下次再遇到這樣沒

功德的老闆， 一定要提醒他，別再用加明礬的麵。

以下教您如何在享受美味之餘，還能兼顧健康：

1.泡麵的麵，用泡用煮倒是無所謂，但調理包一定要用煮的，而且是水煮沸後放下去至少煮沸三分鐘。（因為調理包中的抗氧化劑，在高溫下會自動分解）

2.調味包與各種調理包，每次只放一半，減少鹽分的攝取量。

3.如果可以的話，打個蛋花，加一些青菜，或餐後配點水果，可以適時的補充蛋白質與維生素。

4.最好不要買碗麵，即使出門在外，也最好自備鋼杯。

5.可選擇粿籽條、或米粉、冬粉之類未經油炸的泡麵。

吃一包泡麵需要肝臟解毒32天

台灣的泡麵因為要有好湯頭，

所以劑量常常是美國營養餅乾的二十倍之多，

也是日本泡麵的四十倍以上，

所以大家都會說台灣的泡麵最好吃，

不過就是沒有人知道台灣的泡麵最毒，

以台灣泡麵的劑量經過最注重健康的日本人估計，

大概吃一包科學麵就需要肝臟解毒32天，其他的泡麵劑量更高了。

奉勸朋友們，健康不是口號，要能克制自己的口慾才有用。

泡麵很香，如果當解饞吃吃還好，千萬別常吃。

ps.雖然都是沒有確切根據的說法，

不過泡麵吃太多真的不好，希望大家多注意身體健康。





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資料來源 Yam新聞+中央社
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從前不是有個泡麵的笑話
就是泡麵吃多了死了以後會跟木乃伊一樣不會腐敗
看來這不是笑話一則而是千真萬確

老大啊:您再繼續"爆料"下去,小的連能吃的東西都沒了啦
身為 台南人--再度感到很丟臉 頭都快"抬"不起來了
黑心廠商這麼多~我看可以準備申請 金氏世界紀錄 了喔
難怪這幾年 罹癌人數 屢創新高!!
我看和這些食物大有關係,還敢說沒有"吃死人";人都吃到死了