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[美味食譜] 乾燒素魚

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2013-5-9 09:08

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【材  料】

腐皮 1張
豆包 180公克
海苔 1張
香菇 1朵
紅蘿蔔 15公克
竹筍 20公克
芹菜 5公克
香菜段 5公克
麵糊 適量
薑末 5公克

【調 味 料】

醬油 1小匙
辣椒醬 1/2大匙
蕃茄醬 1/2小匙
白胡椒粉 少許
香油 少許

【醃  料】

鹽 少許
胡椒粉 少許
香油 少許



【做  法】

1.香菇、紅蘿蔔、竹筍洗淨切絲;香菜切段;芹菜、薑切末;豆包洗淨切細絲,加入所有醃料拌勻,備用。

2.將1張腐皮鋪平,抹上適量麵糊、鋪上海苔,再放上作法1豆包絲,包裹修整成魚的形狀,放入蒸籠以大火蒸約15分鐘。

3.另取一鍋,倒入少許葵花籽油,爆香作法1薑末,再放入香菇絲炒香。

4.於作法3鍋中放入作法1紅蘿蔔絲、竹筍絲拌炒均勻,再加入所有調味料燒煮至滾沸。

5.起鍋前放入作法1芹菜末、香菜段拌勻後,淋在作法2蒸好的素魚上即可。
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