為自己打氣的方法

把待辦事項清單上的項目一個個做完、劃掉，會讓你很有成就感。
但若是比較棘手的工作，你就需要更多的鼓勵。
你可以用以下的方式幫自己打氣：

1、把樂趣留到最後。
把你比較喜歡做的事情放到後面，先做完麻煩的事情。

2、犒賞自己。
開一個帳戶，銀行戶頭也好、iTune帳號也好、買廠商的優惠禮券也好。
只要你完成一項艱鉅的任務，就用那個帳戶犒賞自己。
看任務的大小與棘手程度，決定你犒賞自己的金額。

3、充電再出發。
做完工作，給自己重新充電的時間，讓身體和頭腦都休息一下。
可以冥想二十分鐘，或利用午休時間做做瑜伽。