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9種讓你體重激增的壞習慣

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momo129 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2013-4-20 11:04

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①不吃早餐害處多;

②睡前吃東西容易增肥;

③暴飲暴食;

④餓著不吃更容易堆積脂肪;

⑤邊吃邊做事易吃過量;

⑥吃得太快會攝入多餘熱量;

⑦飲水太少影響新陳代謝;

⑧吃水果和蔬菜太少損失營養;

⑨餓著肚子購物易導致進食垃圾食品。



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沙發
lmywing | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2013-4-20 20:24
不吃早餐害處多~
這個和體重增加會有關係嗎?~
只知道不吃早餐對身體沒有好處而已啊~
小弟不是挑版主的毛病啊~
只是有問題而已啦~
不要打偶喔~

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ShunYi_YU + 1 + 1 很給力!
WenchenLu + 1
momo129 + 1 + 3 偶也不知道餒 哈哈哈

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