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[美味食譜] 辣炒回鍋肉

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2012-10-26 18:29

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【材  料】
豬前腿肉 200公克
高麗菜 200公克
蒜頭 2顆
乾辣椒 10公克

【調 味 料】
鹽 少許

【醃  料】
蒜泥 1茶匙
韓國辣椒醬 1大匙
韓式魚露 1茶匙

作法:
1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
2.高麗菜洗淨切小片瀝乾;蒜頭切片備用。
3.烤箱預熱至180℃,再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上,放入烤箱內烤約8~10分鐘,肉片呈八分熟狀態取出備用。
4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後,先爆香蒜片和乾辣椒片,再放入高麗菜拌炒,加入作法3豬肉片拌炒。
5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽,加入拌炒均勻即可盛盤。








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