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[美味食譜] 泰式蝦仁炒飯

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nono37 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2012-10-11 18:31

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【材 料】
蝦仁  80公克
白飯  1碗
雞蛋  2顆
青豆仁  20公克
蔥花  10公克
蒜末  5公克
洋蔥  10公克
沙拉油  20㏄

【調味料】
A.魚露  20㏄
 蠔油  10㏄
 糖  5公克
B.檸檬汁  5㏄

【做 法】
1.蝦仁去腸泥,洗淨瀝乾備用。

2.熱鍋,加入沙拉油(份量外),輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油後,倒除多餘沙拉油,接著再重新倒入20㏄的沙拉油。

3.將作法2的鍋子開大火,待油溫燒至約80℃時,放入蒜末、洋蔥末炒香,再加入作法1的蝦仁炒熟,接著加入蛋液快炒,續放入白飯翻炒拌勻。

4.待作法3中的白飯炒散後,加入青豆仁、蔥花快炒均勻,最後加入調味料A拌勻調味,起鍋前滴入檸檬汁提味即可。












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