平凡人的28天行動冥想 作者：奧利佛‧柏克曼 (繁_EPUB)

利用冥想給自己回顧自己
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這類型的書看來是跟自己心靈對話類的適合夜深人靜，自己細細品讀

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這是一本非常適合現代人、將「正念冥想」拉下神壇的實用指南。

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