關節回正鬆筋奇蹟伸展操 作者：佐伯武士 (繁_EPUB/PDF)

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很棒的一本健身好書，感謝樓主無私的分享

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簡單的導正緊繃歪斜關節方法
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全套7個基本動作，每個動作「伸展5秒，放鬆5秒，重複3次」，不到5分鐘就可導正緊繃歪斜關

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