健美健身運動系統訓練 作者：尼克．伊萬斯 (繁_EPUB/PDF)

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科學練肌，用圖案更容易了解

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健美健身都需要有專業教練才不會造成身體出問題，有書參考是最好，謝謝分享。

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已經是肥宅了 很需要運動相關書籍

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哇，這個是專業的手冊

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感謝樓主上傳美體運動好書，多看看多學學！

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