健美健身運動系統訓練 作者：尼克．伊萬斯 (繁_EPUB/PDF)

希望能從中學到一些人體力學的知識,好調整自己的訓練姿勢.感謝分享

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謝謝分享專業的健身書籍

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圖解健身房鍛煉動作
幫助練習者掌握健身器械的使用
提供了技巧的應用方法
達到最佳鍛煉效果
感謝樓主分享

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謝謝分享好書 "健美健身運動系統訓練"

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It is good thanks for you share it,

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本書除文字解說以外,另有圖片作為輔助說明,對健美訓練有興趣讀者可作為參考之用。

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感謝分享，充滿知識的力量
感恩囉

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感謝樓主無私提供的分享！！！

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這本書有圖解的健身動作很不錯..感謝分享

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