健美健身運動系統訓練 作者：尼克．伊萬斯 (繁_EPUB/PDF)

感恩大大熱心分享 健美健身運動系統訓練
來閱讀學習一下如何健身運動
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很棒的健身參考書
健美健身運動系統訓練
有人初次進到健身中心也不知道自己需要什麼
或許可以事先看些書籍做些功課
至於要不要靠健身房就看個人需求了
謝謝分享~

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謝謝樓主熱心分享！！

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非常感謝你分享這本健身書籍，內容實用又清楚，讓我學到很多的小技巧

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健身優質好書，值得收藏與練習，感謝樓主無私的分享

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使用全彩專業人體肌肉解剖圖，分步驟圖解了100個健身房鍛煉動作以及近100個變化動作

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雖然用不到還是要感謝分享

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叩恩聖德分享不世良書~鈺助書友福祿俱全家庭美滿！

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感謝大大無私分享這本好書，內容實用又專業，受益良多，真心感謝！

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