美國第一健身強人科學化鍛鍊全書 作者：麥可．馬修斯 (繁_EPUB/PDF)

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上次用這本書交的方式練出大肌肌，看了都濕潤了

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科學化健身的參考書值得推薦.

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很實用的書籍，有在健身很需要不斷的再進修健身領域的相關知能，感謝您的分享！！！

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感謝樓主無私分享好書

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感謝樓主分享好書。 重訓讓我學習怎麼運用身體，調整姿勢與呼吸，收獲健康！

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美國第一健身強人的健身工具書，值得一看，謝謝分享

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美國第一健身強人的科學化重訓公式
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