搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤 作者：富永康太 (繁_PDF)

感謝大大的用心分享好書，與人共享好樣!

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可以盡情地享受美食，是人生一大快事！好資訊一定要來推！

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人到中年, 體重直線上升, 從另一個角度來看待減重應該很有幫助

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感謝分享 搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤 作者：富永康太

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體重管理不會是暫時的事情，需要一直維持，謝謝分享

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感謝大大您的無私分享與奉獻!!

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感謝大大分享這麼健康的書籍!

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好書值得一再閱讀 感謝再感謝 !

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感謝分享
不過看作者提供的照片
那個實驗品體重是減低了
但是看起來就是一個泡芙人
體重並不是唯一標準
體脂跟肌肉量才是
同樣一個80KG的人
A： 體脂15% 肌肉35KG
B： 體脂30% 肌肉20KG
那麼誰才是真正健康的
肯定是A
很多人對體重有迷思
如果一個所謂的專家
只看體重是最low的水準

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謝謝分享。我正好很需要減肥。

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