越簡單越健康！看圖學做100分營養料理 作者：多人 (繁_PDF)

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實用的食譜，能夠輕鬆地在家中製作, 謝謝大大的分享。

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這本書透過簡單料理可以彌補人們在飲食上的謬思, 值得推薦

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shivertsai 發表於 2025-2-26 19:39
吃什麼就長什麼,人的身體元素就是取之大地,謝謝分享.

英文有句俗諺是，「You are what you eat」， 意思是你吃什麼，食物給予的營養或熱量，就會反應在我們的身體與容貌上。

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