不可打擾 作者：尼爾・埃亞爾 (繁_EPUB/PDF)

如何管理我們的注意力，養成專注的習慣？本書介紹如何通過科學的訓練，讓每個人都可以養成好的時間觀和執行力，從而獲得更好、更高效的生活和工作。好書必讀，謝謝。

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謝謝分享，細細閱讀的好書

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我學會專注再來教孩子~感謝分享

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感謝樓主分享好書籍！不可打擾  繼續專注

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現代人真的很容易分心

像早上上班騎車時，就看到在車輛很多的大馬路上

有位騎士突然分心拿起手機開始講 "語音轉文字" 用 line 傳訊

真是害人害己的行為

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感謝大大分享, 要如何不受外界事物打擾, 專心做一件事, 在現代生活還頗為困難

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喜歡好書共分享,
謝謝大大的啦!!

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現代人太愛使用 3C 產品
導致很容易分心，注意力無法集中

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有分享 就是讚
備用
以後想看就可以看
不看也可以

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