輕鬆駕馭意志力 作者：凱莉．麥高尼格 (繁_EPUB/PDF)

疲倦會削弱意志力，使人更容易屈服於誘惑。

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現在的人多半已了解到，所謂的意
志力，也就是控制注意力、情感以及欲念的能力，深深影響我們的健
康、財務安全、人際關係，以及工作上的成就。我們都明白箇中道
理，我們都知道應該設法掌控自己人生的各面向，從我們吃的食物，
到我們所做的事、說的話，還有買的東西。
然而，大多數人都覺得自己的意志力很薄弱──有時還算控制得宜，
有時卻完全失控。謝謝您分享這本好書，來學習意志力！

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意志力的控制需要學習也需要妥善的支配，值得品味，感謝您的分享

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最近在找關於自律的書, 看到有人推這本
感謝大大分享

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要順著意志力 不能跟人性對幹 感謝分享

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謝謝版主分享的優質讀物

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謝謝樓主分享優質好書!!

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