紫香蔬果汁

成分：含維他命A、B、C、E、K、鐵、鈣、納等礦物質。
自然療效：對腸胃不好、便秘、食慾不振有改善作用；可消除疲勞增強體力；防止皮膚粗糙、低血壓等症狀；利尿、解毒。

適合：女性、腸胃不佳、便秘、工作操勞者飲用。

材料：紫高麗菜50克、蘋果100克、風梨150克、牛奶少許、糖水。

做法：將紫色麗菜成圓形，放入搾汁機內搾汁，順序放入菠蘿、蘋果等搾汁；完成後加入少許牛奶、榶水攪拌成紫色液狀即可。