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歐洲食品安全局）表示，一人每天攝取4杯濃縮咖啡以上的咖啡因，恐會損害健康 ...
2015-5-28 08:42 上傳
歐洲食品安全局）表示，一人每天攝取4杯濃縮咖啡以上的咖啡因，恐會損害健康。（路透）
〔即時新聞／綜合報導〕一天幾杯咖啡才健康？歐洲食品安全局（European Food Safety Authority）27日表示，一人每天攝取4杯濃縮咖啡以上的咖啡因，恐會損害健康。
根據《路透》報導，歐洲食品安全局說，1名成年人每天咖啡因攝取量不得超過400毫克，評估認為，成年人一天攝取量在400毫克以內，不會對健康的成年人造成安全疑慮。
但歐洲食品安全局指出，孕婦以及未成年人需特別注意，尤其孕婦一天最大攝取量為1至2杯、不可超過200毫克，以保護胎兒；至於兒童則視體重而定，每公斤體重不得超過3毫克。歐洲食品安全局說，18至65歲的歐洲成年人每天咖啡因攝取量為37到319毫克之間。
報導指出，一杯義式濃縮咖啡有80毫克的咖啡因，與一罐紅牛等標準的能量飲料相等；而可口可樂則有40毫克的咖啡因，紅茶約在50毫克。
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