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標題: 橙汁不能代替吃鮮橙 [打印本頁]

作者: momo129 時間: 2013-4-16 13:45
標題: 橙汁不能代替吃鮮橙

柳丁中含有維生素A、維生素B1、鎂、鋅、鈣、鐵、鉀等礦物質和無機鹽，
以及纖維和果膠，如果僅僅喝橙汁，保健效果會大打折扣。因為在榨汁的過程中，
纖維幾乎全部損失，維生素C和黃酮類、類胡蘿蔔素等損失得也比較多。

作者: evo88eric 時間: 2013-4-16 23:30
本帖最後由 evo88eric 於 2013-4-17 16:22 編輯

幸好我都很勤勞自己切來吃
不是外面買果汁的.......

點評的幽默喔^^

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