高敏感天賦的鈍感練習作者：齋藤孝 (繁_PDF)

加好友 · 發表於 2024-11-9 10:32

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2024-11-9 10:27 上傳

內容簡介：
這個世界，對於溫柔的高敏感天賦者，總是太過苛刻，
並且隨著社會壓力增加，有更多人活得愈來愈小心翼翼，
怕遭嫌惡、擔心出糗……最後，只剩下殘破不堪的自己。
幸好，日本文學大師渡邊淳一為世間帶來了「鈍感力」一詞，
告訴我們一種任何人都能「不再受傷害」的智慧。
但要如何獲取這項智慧，東大學者指出，「練習」就能做到！

透過反覆練習將鈍感內化，從此就能不因人際關係或職場而累積壓力，
讓高敏感天賦得以發揮在對的地方，感受到更大的幸福感，在人生路上快意前行。

本書特色
1.提供【敏感度測試】，自我檢測是否有「太在意」「想太多」的高敏問題。
2.能力養成具體化，從教育專業角度提供有效養成鈍感力的6個練習方法。

作者簡介：
齋藤孝
1960年生於靜岡縣。東京大學法學部畢業，東京大學研究所教育學研究科博士學程畢業後，轉任明治大學文學部教授。專業領域為教育學、身體理論、溝通技巧。其著作《找回身體感覺》勇奪新潮學藝賞，《發出聲音讀日文》創下260萬冊的銷量佳績，引起一股日文風潮。其他著作還有《邊寫邊思考的大腦整理筆記法》、《不被洗腦的思維練習》、《10秒內言之有物的即答思考法》等。擔任NHK電視節目《大家一起玩日語》的綜合指導，以及TBS電視《一週資訊新聞主播》等其他節目的評論員。身兼千萬暢銷作家、知名教育學者及溝通專家與大學教授等多重身分。他凝聚40餘年的教育經驗與專業見解，結合大眾讀者在職場及人生各階段面臨的情境題，精煉出培養鈍感能力的操作指南。

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