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[推理/探索] 斯坦福高效睡眠法 作者：西野精治 (繁_EPUB/PDF)

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樓主
apktwkc | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2023-7-14 07:24

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本帖最後由 apktwkc 於 2023-7-14 12:17 編輯

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斯坦福, 高效, 睡眠, 作者, 西野

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參與人數 50碎鑽 +53 經驗 +1 幫助 +59 收起 理由
zero1110111 + 1 + 1 非常讃
羽天晴朗 + 1 好內容。朕有賞，還不謝主隆恩.
king12345678 + 1 + 1 非常讃
ntuanada + 1 偶像，看完你的內容，讓我找到了活著的意義.
huealv + 1 + 1 非常讃
csf1 + 1 + 1 非常讃
bcafe + 3 + 5 主題已審過，感謝您對小說版的貢獻！.
sampo26 + 1 + 1 非常讃
likp0618 + 1 讚
melmaymel1 + 1 好內容,老衲來為這篇文章開開光.

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沙發
ALI88 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-7-14 07:48

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感恩大德提供"史丹佛睡眠"良書一冊，咸使諸道友儘能熟睡到天明之道！


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板凳
telsalbert | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-7-14 07:59

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睡眠問題真的很重要
真的是每天都必須面對的課題
感謝分享！！


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地板
j116382000 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-7-14 08:13

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這本書不知道到是不是能讓我睡好，有睡眠不足的人的福音，謝謝分享。


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5樓
hulkeye | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-7-14 08:28

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感谢楼主无私的分享。下来看看学习学习。


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6樓
peenchun | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-7-14 08:33

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家人正好有失眠困擾，看看此書可否改善失眠的問題，謝謝分享


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7樓
kabu | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-7-14 08:37

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8樓
algolee | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-7-14 08:40

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這真是對於睡眠有障礙的人的福音
太棒了~~


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9樓
xxtonyxx | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-7-14 08:42

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感謝樓主無私的分享，這個書對睡眠有幫助！


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10樓
熊熊寶貝 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2023-7-14 08:43

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年輕時不覺得睡覺需要找方法，現在卻需要多看這方面的書籍，感謝分享


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