一學就會60味中藥補養全家作者：多人 (繁_AZW3/EPUB/DOCX/MOBI/PDF/TXT)

加好友 · 發表於 2023-3-28 20:31

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2023-3-28 20:29 上傳

本書將60種日常生活中常見的中藥，按照其各自不同的功效分為16大類，詳細介紹了每味中藥的性味歸經，

中草藥在我國已有7000年歷史，中國人靠它治病養生，靠它延年益壽。

中草藥的神奇之處就在於，普普通通的一花一草皆可入藥，不起眼的樹皮樹根也能祛病健體。

本書從幾千種傳統中藥里為讀者精心挑選60味極為常見的中藥，為你和家人的身體健康保駕護航。

   很多人對中藥並不是十分瞭解，例如，中藥的四性五味、煎煮藥材的器具和時間、什麼時間服藥療效最好以及怎樣根據自己的體質來選擇適合自己的藥材。要想最大程度地發揮中藥的養生祛病功效，我們就要對這些問題有更進一步地瞭解。

   中醫將用來防治疾病的天然藥物與加工製品稱為中藥，而還將沒有加工製成中藥的稱為中藥材。自然界中的植物、動物、礦物都是中藥材的主要來源，其中又以植物類中藥材的數量為最多。

   一般情況下，我們都將中藥的起源時間從戰國時期出現的《黃帝内經》算起。

   另外，西漢劉安著的《淮南子》中有「神農嚐百草之滋味……」的記載，這也是關於中藥起源的一種說法。另外，成書於東漢末年的《神農本草經》中也有比較完整的中藥基礎理論。在這本書中記載了許多既是中藥又是食物的材料，很多我們到現在都一直在使用。宋代的《經史證類備急本》已經將《神農本草經》的内容具體細化，收錄藥材多達1700多種。而到了明代李時珍的《本草綱目》已經是集大成了，收錄藥材近2000種，並有大量的藥方。隨著中醫藥的發展，我們現在可以使用的藥材已經多達5000餘種。

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加好友 · 發表於 2023-3-28 22:49

基本的對症雖然看醫生是必然，感謝大大分享，平日養生。