減肥：10款初春消脂養顏茶速清體內多餘脂肪

加好友 · 發表於 2014-3-17 18:08

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本帖最後由 676596749 於 2014-3-17 18:08 編輯

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2014-3-17 17:51 上傳

　　蘆薈暖胃紅茶
　　材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。
　　做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用
   小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。
　　功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。
　　減肥功效：紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，與蘆薈、
   菊花一同煮泡，更有美容功效喔！

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2014-3-17 17:51 上傳

　　滋味排毒茶
　　原料：5克屈金、15克錦王、10克茨實、5克大腹皮、25克北芪、
20克山楂、20克首烏、25克草決明、25克澤瀉、10克荷葉、25克茵陳。
　　做法：將以上原料一起放入鍋中，放入9/2碗水煮1個小時即可飲用。
　　減肥功效：排毒養身、減肥。

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2014-3-17 17:51 上傳

　　無花果通便茶
　　原料：50克乾無花果、適量冰糖。
　　做法：先將無花果壓碎，然後放入杯中，用熱開水沖泡，5分鐘後加
入冰糖調味即可飲用。
　　減肥功效：改善便秘情況。

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2014-3-17 17:54 上傳

　　黑棗消脂山楂茶
　　材料：黑棗100克，山楂5顆、玫瑰花、荷葉粉、決明子、檸檬各適量。
　　做法：
　　1、將黑棗、玫瑰花、山楂、荷葉粉、決明子都放進冷水中，放在爐
   火上燒開15分鐘左右。
　　2、然後把切片後的檸檬放進去，1分鐘熄火即可飲用。
　　減肥功效：檸檬中獨特的檸檬酸能刺激腸胃的蠕動，促進消化，具有
   清腸排毒的效果，十分有利於減肥。在自製黑棗山楂茶時要注意控制
   玫瑰花的劑量，因為玫瑰雖可祛脂，過量的話會引起腹痛和水瀉。以
   上是1天的用量，如果要多煮幾天的用量，材料就要加倍了。可以在
   每次喝時，拿出來溫一溫就可以了。

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2014-3-17 17:54 上傳

　　烏梅陳皮普洱
　　原料：3-5片陳皮、1顆烏梅、1個杭菊普洱茶包。
　　做法：先將陳皮與烏梅洗乾淨，陳皮剝成小塊，烏梅切開或者壓扁，
   然後使用500c.c泡開茶包，等到茶色呈黃色時加入陳皮以及烏梅，
   蓋上蓋子，大概燜5-7分鐘即可。

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2014-3-17 17:51 上傳

　　潤膚纖體茶
　　原料：10片乾山楂、6朵菊花、8片西洋參、3個桂圓、10顆枸杞。
　　做法：先用刀輕輕地敲開桂圓殼，取肉，然後用清水將山楂、菊花、
   枸杞沖洗一下，接著將山楂、菊花、枸杞、桂圓以及西洋參片放入
   壺中，倒入開水，蓋上蓋子燜5分鐘，最後加入蜂蜜攪拌均勻即可。

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